ผู้คนมักจะถูกแบ่งตามสถานการณ์ต่าง ๆ นำไปสู่ความตกต่ำและการละทิ้งความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ ดูเหมือนว่าความแข็งแกร่งของวิญญาณมนุษย์ไม่สามารถรับมือกับปัญหาบางอย่างและไม่มีทางออกจากวงจรอุบาทว์ แต่ถ้าคุณต้องการความแข็งแกร่งของจิตใจสามารถพัฒนาได้อย่างมากจนไม่น่าเป็นไปได้ที่อย่างน้อยบางสถานการณ์ก็สามารถทำลายคุณได้
คู่มือการใช้งาน
1
จดกระดาษและจดเหตุผลและปัจจัยชีวิตที่รบกวนคุณมาก่อนกำลังกังวลตอนนี้และอาจกังวลในอนาคต ขจัดข้อเท็จจริงในอดีตที่คุณปล่อยไปจากตัวคุณเอง ลองคิดดูว่าพวกเขาจะรบกวนคุณในตอนนี้หรือหลังจากนั้น มีแนวโน้มมากที่สุดไม่ ลืมพวกเขา
2
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณในตอนนี้ พัฒนาวิธีการต่อสู้นี้ คุณไม่ชอบคน ๆ นั้น มันทำให้คุณรู้สึกแย่ เลิกกับเขาแยกออกจากกลุ่มเพื่อน วิเคราะห์ทุกอย่าง บางทีเหตุผลอยู่ในตัวคุณสิ่งที่คุณยังไม่ได้ทำคุณต้องพิจารณาตอนนี้ บางทีคุณกำลังเผชิญกับกองทัพ (ถ้าคุณเป็นผู้ชาย) หรือเกิดเร็ว ๆ นี้ของเด็ก (ถ้าคุณเป็นผู้หญิง) การศึกษาความเข้มแข็งของจิตใจเริ่มต้นด้วยการแก้ปัญหาในปัจจุบันและลืมผีในอดีต
3
ไม่ว่าทางใจหรือทางกระดาษเขียนรายการคุณสมบัติที่มีค่าที่สุดที่มีอยู่ในตัวคุณ โครงการพวกเขาในทุกปัญหาชีวิต วิธีในการแก้ปัญหาจะบอกนิสัยของคุณ ความมั่นใจในความสามารถเป็นสิ่งสำคัญที่ให้ความรู้และเสริมสร้างความแข็งแกร่ง
4
นอนและตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดที่ว่าคุณสามารถทำได้ทุกอย่าง เริ่มต้นเล็ก ๆ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนไม่ว่าในกรณีใด ๆ เรียงลำดับตัวเองและลอง หากมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่งคุณสามารถรับมือกับงานได้อย่างง่ายดาย
ให้ความสนใจ
อย่าถูกรบกวนจากสถานการณ์ปัจจุบันและเข้าสู่การศึกษาด้วยตนเองอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพและภาวะซึมเศร้าลึก กระบวนการศึกษาควรค่อยเป็นค่อยไปและชัดเจน
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตในสังคมดังนั้นรับเอาประสบการณ์เชิงบวกของคนอื่นมาใช้เสมอ ตัวอย่างเช่น Alexander Vasilievich Suvorov สุขภาพของเขาจะไม่ทำให้เขากลายเป็นหนึ่งในนายพลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ แต่ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมีความสำคัญมากกว่าความแข็งแกร่งของร่างกายมันอยู่ในการเลี้ยงดูที่ประสบความสำเร็จที่สำคัญ