หากคุณรู้ว่าน้ำตาในโรงภาพยนตร์โดยตรงถ้าคุณไม่สามารถเดินผ่านย่าเก่าที่มีถุงหนักและให้อาหารแมวและสุนัขจรจัดทุกตัวในควอเตอร์ของคุณโปรดอ่านบทความนี้
คุณเป็นคนที่อ่อนไหวหากเป็นคนที่มีบุคลิกที่ดีมีน้ำใจตอบสนองเอาใจใส่และเอาใจใส่กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้คุณขุ่นเคือง แต่คุณค่อนข้างเป็นคนฉลาดและเงียบสงบ และคุณเป็นคนโรแมนติกตัวจริง!
ข้อดีของคุณ:
- การตอบสนอง;
- ความเมตตา;
- รสชาติดี
- ความรับผิดชอบ
ข้อเสียของคุณ:
- สัมผัส
- ช่องโหว่
- ขาดความแข็งแกร่งในการสื่อสาร
สิ่งที่ต้องทำ
ทำงานด้วยความนับถือตนเองของคุณเอง คุณหนักเกินไปกับตัวเอง เก็บไดอารี่ที่คุณจะบันทึกความสำเร็จของคุณ ข้อสงสัยและความไม่พอใจเน้นแผ่นแยกต่างหาก ตรงข้ามคำติชมแต่ละข้อของคุณทิ้งคำอธิบายสำหรับการกระทำของคุณ แม้ว่าคุณจะผิด - คุณจดบันทึกข้อสรุปสำหรับอนาคตและลืม
แทนที่จะใช้ samoyediya ทุกคืนให้เก็บผลบวกไว้ คุณทำอะไรได้ดีในหนึ่งวัน ประโยชน์อะไรที่นำมาซึ่งตนเองและผู้อื่น? ทุกวันค้นหาและบันทึกบางสิ่งที่คุณสามารถยกย่องตัวเองได้
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและต่อสู้กลับ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้:
- เข้าใจว่าแม้ความช่วยเหลือหรือการไม่ทำอะไรของคุณอาจเป็นอันตรายต่อคนอื่น (เพื่อนร่วมงานจะไม่เรียนรู้ทักษะที่มีประโยชน์ แต่พนักงานที่ไม่มีการลงโทษจะทำให้ทั้งทีมหมดลงในครั้งต่อไป)
- หยุดก่อนที่จะตอบคำถามพูดในสิ่งที่คุณต้องคิด
- วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่คุณรู้สึกกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากคุณ;
- จำไว้ว่าถ้าคุณพูดว่าใช่กับบางสิ่งคุณก็จะไม่พูดกับสิ่งอื่นโดยอัตโนมัติ ความล้มเหลวนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้มีเพียงการเปลี่ยนแปลงของผู้รับเท่านั้น
- ใช้วลีเช่น:“ อย่าผลักฉัน”, “ อย่าทำให้ฉันรู้สึกเสียใจสำหรับคุณ”, “ ฉันเห็นอกเห็นใจจริงๆ แต่
.ค้นหาวิธีที่สะดวกสำหรับคุณในการแสดงอารมณ์ คนประเภทของคุณมักจะหลงใหลงานศิลปะ เขียนบทกวีเพลงวาดเล่นเครื่องดนตรี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลงหลังจากวันทำงานที่เหน็ดเหนื่อย แม้จะมีดินสอและกระดาษแผ่นหนึ่งอยู่ในมือคุณก็สามารถลดความเครียดทางอารมณ์ได้:
1) เป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกของคุณ ความขุ่นเคืองอาจดูเหมือนหนามกุหลาบหรือจุกในขวดกลัว - เงาลางร้ายขนาดใหญ่
2) ฉีกหรือเผารูปวาดของคุณ
3) วาดรูปอีกอันหนึ่ง แต่ภาพที่จะถ่ายทอดความสุขและสันติสุข
คุณจะเห็นว่าอารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไปทันที!
คุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณจะมีประโยชน์เมื่อทำงานกับผู้คน คุณสามารถเป็นนักจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยมนักสังคมสงเคราะห์ครูหรือค้นหาอาชีพของคุณในงานศิลปะ