บางครั้งแต่ละคนก็หมดกำลังใจและเขาต้องการ "การเสริมแรง" อย่างเร่งด่วนเพื่อความมั่นใจในตนเอง หากถึงเวลาดังกล่าวเราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้
ปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว ตัดการเชื่อมต่อโทรศัพท์และเครือข่ายโซเชียลทั้งหมดหยุดรอสายหรือข้อความ เพียงทำกาแฟสักถ้วยและเพลิดเพลินกับความเงียบสักหน่อย ปัจจุบันมันเป็นเครือข่ายสังคมออนไลน์และการพึ่งพาการแชทและ SMS ทุกประเภทที่ทำให้คนตึงเครียดและเครียดอย่างต่อเนื่อง
ไม่มีอะไรฆ่าความมั่นใจในตนเองเหมือนความคิดเชิงลบ อย่าหลงสงสัยถ้าคุณวางแผนจะทำอะไร แค่ทำมัน
อย่าประมาทผลประโยชน์ของการเล่นกีฬาเพื่อจิตใจของเรา การปล่อยสารเอนดอร์ฟินและรูปร่างที่ดีเยี่ยม - ทำไมไม่มีเหตุผลสำหรับความมั่นใจในตนเอง?
รอยยิ้ม รอยยิ้ม“ โปรแกรม” สมองและร่างกายของเราอย่างน่าอัศจรรย์ปรับคลื่นให้เป็นคลื่นบวก เป็นผลให้เราได้รับอารมณ์ที่ดีลักษณะที่น่าดึงดูดอารมณ์ร่าเริงและแน่นอนทัศนคติที่มีความมั่นใจกับตัวเองและเพื่อชีวิต
ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบท่าทางของคุณ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความมั่นใจในตัวเองถ้าคุณดูไม่เหมือนคนที่มั่นใจ คนที่มีความมั่นใจจะไม่ปัดหลังอย่าดึงหัวเข้าไปในไหล่และอย่าพยายามซ่อนตัวจากทุกสิ่งและทุกคน พวกเขาอุ้มตนเองอย่างภาคภูมิด้วยศักดิ์ศรียกไหล่ของพวกเขาและถือพระราชแม้แต่หลัง
Gossip เป็นข้อห้ามสำหรับคนที่มั่นใจในตัวเองเนื่องจากการล้างกระดูกจะนำพลังงานของมนุษย์ที่มีค่าออกไปทำลายล้างและยืดพลังชีวิตทั้งหมด อภิปรายสิ่งที่มีประโยชน์และสร้างสรรค์ได้ดีกว่า