สำหรับคนจำนวนมากการไม่สามารถตอบสนองด้วยการปฏิเสธทำให้ชีวิตเป็นเรื่องยาก ความน่าเชื่อถือมักถูกใช้โดยคนที่คุ้นเคยกับการทำงานด้วยมือของตัวเอง เกือบตลอดเวลาบุคลิกภาพไร้ปัญหาเข้าใจว่ามันใช้ง่าย แต่ไม่พบความแข็งแกร่งและความมั่นใจที่จะปฏิเสธ
มีหลายวิธีที่ง่ายต่อการเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ:
•ให้โอกาสตัวเองในการทำความเข้าใจสถานการณ์ ก่อนที่จะเห็นพ้องด้วยความยินดีคุณต้องหยุดและวิเคราะห์ว่ามีเวลาว่างจริง ๆ ที่จะดำเนินการตามคำขอหรือไม่และขัดแย้งกับความต้องการหลักการและความสนใจของคุณหรือไม่ และหลังจากชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียแล้วมันก็คุ้มค่าที่จะตอบ
•ตอบโต้ มีบุคคลที่ไม่จำเป็นต้องอายและเชื่อถือได้ ในการจัดการกับบุคคลดังกล่าวในครั้งต่อไปที่คุณพยายามกำหนดความต้องการบางอย่างให้สำเร็จคุณควรเริ่มต้นที่จะใช้หลักการของเรื่องที่สนใจ ทันทีที่เห็นได้ชัดว่าคำขอกำลังจะเริ่มต้นอย่าปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณสามารถเริ่มต้นเรื่องราวของผู้ถามเกี่ยวกับความไม่พอใจในชีวิตการทำงานสภาพอากาศสถานการณ์บางอย่าง คุณสามารถเริ่มร้องไห้เกี่ยวกับการขาดความหายนะของเวลาสุขภาพไม่ดีขาดเงิน ในคำหนึ่งคุณต้องกรอกคู่สนทนาด้วยการร้องเรียนเกี่ยวกับปัญหาชีวิตทุกชนิด เพียงไม่กี่ครั้งของการโจมตีดังกล่าวและหุ่นยนต์ไม่น่าจะลองอีกครั้งในเร็ว ๆ นี้เพื่อให้ทุกอย่างทำงานในแบบของตัวเอง
•การพัฒนาความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีที่ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือ หลังจากทั้งหมดโลกไม่หยุดและดวงอาทิตย์ไม่ได้ออกไป บ่อยครั้งที่ความล้มเหลวสามารถกระตุ้นความขุ่นเคืองการก่อตัวของความคิดเห็นเชิงลบและการไม่เคารพ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้เราควรพิจารณาอย่างจริงจังว่ามีความจำเป็นที่จะต้องมีบุคคลในสภาพแวดล้อมที่ไม่ให้ความสำคัญกับคุณภาพของความเป็นส่วนตัว แต่เพื่อความสะดวกในการใช้เป็นผู้รับใช้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีปฏิบัติตามหลักการและลำดับความสำคัญของคุณ
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าบุคคลที่ละทิ้งกิจธุระทั้งหมดของเขาและค่าใช้จ่ายตามความสนใจของเขาที่ทำตามคำขอของใครบางคนนั้นไม่ได้รับการชื่นชมอย่างแน่นอน สำหรับคนเช่นนี้มันเป็นเพียงคนที่สะดวก จำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีปกป้องผลประโยชน์ของคุณและพูดอย่างคล่องแคล่วไม่เช่นนั้นจะไม่ทำให้ตัวเองขุ่นเคืองในตอนแรก