เรียนรู้ที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง - ดูเหมือนว่ามันจะยากไหม? แต่ในความเป็นจริงจิตสำนึกของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่มันเพียงแค่บล็อกปัญหาและประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดของเรา ความลับคือถ้าคุณเพิ่งได้รับประสบการณ์ทั้งหมดที่พื้นผิวและมองพวกเขามันจะกลายเป็นที่ชัดเจนว่าการแก้ปัญหาของพวกเขาบางอย่างไม่น่ากลัว แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะพ้นจากพวกเขาโดยเริ่มที่จะจัดการกับปัญหาและธุรกิจที่ยังไม่เสร็จของคุณอย่างช้าๆ มันเปลี่ยนแปลงชีวิตมากจนยากที่จะเชื่อ! ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายอันชาญฉลาดหนึ่งครั้ง
แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณมองตัวเองจากด้านข้างเพื่อรับรู้ข้อบกพร่องบางอย่างของคุณ โดยการเปลี่ยนทัศนคติให้เข้ากับสถานการณ์ให้แก้ไขช่วงเวลาเหล่านั้นที่ทำให้เรารำคาญอยู่ตลอดเวลา หลังจากทั้งหมดนี้เราดำเนินการในหัวของเรา! ดังนั้นเราจะไม่ให้เหตุการณ์ที่ดีและโอกาสที่น่าตื่นตาตื่นใจที่จะเข้ามาในชีวิตของเรา ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว!
- จดโน๊ตและปากกาหนา ๆ พยายามจดจำและเขียนสิ่งที่คุณกังวลคิดเกี่ยวกับปัญหาที่รบกวนคุณ เขียนในโหมดอัตโนมัติ - เมื่อความคิดดำเนินต่อไปให้จดบันทึก เขียนปัญหาที่เกิดขึ้นในหัวคุณ ปล่อยให้มันเป็นเหมือนการสนทนากับตัวเองบนกระดาษเท่านั้น
- คุณสามารถแยกแต่ละปัญหาจากปัญหาอื่นเพื่อให้ง่ายต่อการอ่านและวิเคราะห์ในภายหลัง
- จากนั้นยอมรับกับตัวเองอย่างซื่อสัตย์บนกระดาษสิ่งที่คุณกลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง จำหนี้ที่คุณเป็นหนี้และเท่าไหร่ โปรดจำไว้ว่าการรักษาแบบใดที่คุณควรเข้ารับการรักษาและไม่ควรทำด้วยเหตุผลใด ๆ จดจำทุกสิ่งที่ทำให้เกิดความกังวล สิ่งเบื้องต้นที่น่ารังเกียจหรือน่ากลัว สิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
คุณสามารถเขียนได้หลายครั้งและหลายวัน คุณจะรู้สึกว่าหินก้อนใหญ่ตกลงมาจากจิตวิญญาณของคุณ! ยิ่งกว่านั้นเมื่อมองจากด้านข้างคุณจะรู้ว่าบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้ เลือกสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้ในขณะนี้ และเริ่มที่จะทำมันช้า!
ความโล่งใจและการเปิดตัวนี้รอคุณอยู่! คุณจะหยุดสวมใส่ในหัวอย่างต่อเนื่องและนั่งสมาธิในสิ่งที่น่ารำคาญ คุณจะเห็นโลกราวกับว่าเป็นภาพที่แตกต่างสดใสและบริสุทธิ์! ยิ่งกว่านั้นการพ้นจากความสุขที่ไม่จำเป็นและเพิ่มความสุขและความเป็นบวกคุณจะมีอารมณ์ดีเสมอ จะมีสถานะของการผ่อนคลายและความสุขสงบมา แต่ในเงื่อนไขหนึ่งถ้าคุณรู้ตัวและรู้สึกถึงความหมายที่แท้จริงของคำว่า "ความสุข"
จำไว้ว่าความสุขเป็นความรับผิดชอบของทุกคน! และเพื่อให้มีความสุขคุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่งสำหรับตัวคุณเองทุกครั้ง ความสุขไม่ใช่ผลลัพธ์ของเป้าหมายที่ทำได้ วิธีอื่น ๆ - ในตอนแรกสภาพความสุขของคุณจากนั้นเป้าหมายและความปรารถนาที่แท้จริงจะเป็นจริง! ด้วยสถานะที่มีความสุขของคุณคุณจะดึงดูดผู้คนให้เข้ามามีชีวิตกิจกรรมที่น่าอัศจรรย์โอกาสที่น่าทึ่ง!
จำไว้ว่าครั้งหนึ่งและทุกครั้งและเขียนบนกำแพงด้วยตัวอักษรสีแดง: "ก่อนอื่นความสุข - จากนั้นก็ทุกอย่าง!" ทันทีที่คุณตระหนักถึงสิ่งนี้รับประกันว่าชีวิตของคุณจะแตกต่างอย่างสิ้นเชิง มีความสุขสดใสและเต็ม!