การยืนยัน - ความรู้สึกอารมณ์ความคิดที่เกี่ยวพันกับคำพูดช่วยในการเปลี่ยนความเชื่อบรรลุเป้าหมาย เงื่อนไขหลักคือความยั่งยืน กล่าวคือ การยืนยันไม่ใช่ความคิดที่ประกายและหายไป มันเป็นภาพโดยเจตนาและคงที่ของความเชื่อในเชิงบวก การยืนยันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นภายใต้เงื่อนไขใด
ความคิดของเราเป็นแม่เหล็กที่ทรงพลัง ช่วยให้บางคนนำโชคดีมาสู่ชีวิตในขณะที่คนอื่นต้องเผชิญกับปัญหาอย่างต่อเนื่องและงานที่ไม่สามารถแก้ไขได้จริง ความคิดมีส่วนช่วยในการเติมเต็มความปรารถนาภายใน แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังนี้ และนี่ซับซ้อนกว่าที่มันจะเห็นได้อย่างรวดเร็วในตอนแรก การยืนยันรวมกับความเชื่อในเชิงบวกจะช่วยให้คุณควบคุมความคิดของคุณ
กฎการรวบรวม
เมื่อเขียนคำยืนยันทุกวันจะต้องหลีกเลี่ยงวลีเชิงลบ คำว่า "ฉันเลิกสูบบุหรี่" ถูกแทนที่ด้วยคำว่า "ฉันเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี" ไม่ควรมี "ไม่เคย", "หยุด", "ไม่" ในการยืนยัน
จำเป็นต้องพูดความคิดในปัจจุบัน แต่ไม่ใช่ความตึงเครียดในอดีต สำหรับจิตใต้สำนึกของเราไม่มีอดีตและอนาคต มีเพียงปัจจุบัน ตอนนี้เราต้องกลายเป็นคนร่ำรวยสุขภาพดีและมีความสุข ต้องการที่จะแน่ใจหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องพูดว่าความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้นในวันพรุ่งนี้หลังจากการตัดผมหรือหลังจากการออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิม คุณควรมีความมั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว ทรงผมใหม่และหุ่นนักกีฬาจะเน้นบุคลิกภาพของคุณเท่านั้น
อารมณ์รุนแรงปรากฏขึ้นเนื่องจากการตั้งค่าเฉพาะ คุณต้องออกเสียงวลีด้วยการขยายเสียง ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า“ ฉันซื้อเสื้อคลุมขนสัตว์ตัวใหม่” แต่วลีจะแข็งแกร่งขึ้นด้วยการปรับแต่ง ตัวอย่างเช่น“ ฉันซื้อเสื้อโค้ทยาวกับมิงค์พร้อมฮูด” และถ้าคุณเพิ่มรูปภาพรู้สึกถึงความสุขในการซื้อผลของการยืนยันจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง
การควบคุมความคิด
เพื่อให้การยืนยันและการคิดเชิงบวกมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องควบคุมความคิดและความรู้สึกของคุณเองซึ่งเกิดขึ้นเป็นภาพพื้นหลังในระหว่างการออกเสียง "วลีวิเศษ" หากคุณไม่เชื่อในสิ่งที่คุณพูดความฝันจะไม่กลายเป็นความจริง
ตัวอย่างเช่นหากคุณมีน้ำหนักเกิน แต่คุณจะพูดต่อหน้ากระจกว่าคุณผอมมันไม่น่าเป็นไปได้ที่เสียงภายในจะเห็นด้วยกับคุณ ดังนั้นการยืนยันจะต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดได้ว่าทุกวันคุณจะผอมและผอมมากขึ้นดีขึ้นและดีขึ้น
เหตุใดจึงต้องมีการยืนยันหากพวกเขาไม่ขัดแย้งกับสภาพที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ ? มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกข้อเท็จจริงและความเชื่อ ตัวอย่างเช่นการมีน้ำหนักเกินเป็นความจริง และความคิดที่ว่าทุก ๆ ปีตัวเลขจะยิ่งแย่ลงเรื่อย ๆ คือความเชื่อมั่นไม่ใช่ความจริง เราต้องทำงานแก้ไขแก้ไขติดตามและทำงานทุกความคิดด้วย
ข้อผิดพลาดทั่วไป
เมื่อรวบรวมคำยืนยันทุกวันควรยกเลิกคำว่า "ฉันทำได้" จิตใต้สำนึกไม่เข้าใจเพราะ มั่นใจในความสามารถของคุณอย่างสมบูรณ์ พูดว่า "สามารถ" คุณไม่รับผิดชอบคุณเพียงระบุความจริงไม่มาก ดังนั้นจิตใต้สำนึกจะไม่เริ่มทำ
- เราควรคิดในแง่บวกเสมอ การยืนยันจะมีผลถ้าคุณออกเสียงเป็นประจำ มิฉะนั้นพวกเขาก็จะถูกลืมโดยจิตใต้สำนึกจะมีงานอื่น ๆ ที่สำคัญกว่า
- ลืมคำว่า "ฉันจะ" เพราะ มันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน
- ไม่จำเป็นต้องทาสีการยืนยันหลายสิบครั้ง พยายามมุ่งเน้นไปที่ความเชื่อมั่นที่สำคัญกว่าอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการแล้วคุณสามารถดำเนินการยืนยันต่อไปได้
- อดทน! การทำงานกับความคิดไม่ใช่เรื่องง่าย และคุณไม่ควรรอผลลัพธ์ที่รวดเร็ว อดทนและยืนหยัดในแรงบันดาลใจของคุณ..