ในบรรดาปัญหาที่มักถูกกล่าวถึงกับนักจิตวิทยาปัญหาน้ำหนักส่วนเกินนั้นเป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงหลายคนลองอาหารหลายชนิดและใช้วิธีการลดน้ำหนักจำนวนมาก แต่ไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ในบางกรณีผลลัพธ์เป็นชั่วคราว พื้นหลังทางจิตวิทยาของปัญหาของน้ำหนักเกินคืออะไร?
การมีน้ำหนักเกินและความรู้สึกรัก
ปรากฎว่ามีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างอาหารและความรู้สึกที่เรารัก การเชื่อมต่อนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อแม่โน้มตัวทารกเข้าหาหน้าอกและแสดงให้เห็นว่าเขาเป็นที่รัก ดังนั้นอาหารความรู้สึกห่วงใยและความรักก็เชื่อมโยงกันและเมื่อสัมผัสสิ่งหนึ่งประสบการณ์อื่น ๆ ก็เกิดขึ้นโดยการคบหาสมาคม ตัวอย่างเช่นหากบุคคลรู้สึกถึงความต้องการความรักและการดูแลเขาจำได้ว่าเขาได้รับอาหารและจึงพยายามชดเชยสิ่งที่เขาขาด อาหารค่อย ๆ เริ่มมาแทนที่ความรักและบางครั้งก็สร้างภาพลวงตาที่เราได้รับการดูแล แล้วปอนด์พิเศษปรากฏขึ้นซึ่งยากมากที่จะกำจัด
ความไม่พอใจทางเพศ
เหตุผลที่สองสำหรับการติดอาหารอาจเป็นความไม่พอใจทางเพศเนื่องจากจากมุมมองทางสรีรวิทยาอาหารและเพศให้ความรู้สึกที่น่าพอใจที่เกือบจะเท่ากันในความแข็งแรง ในทั้งสองกรณีนักสรีรวิทยาจะพูดคุยเกี่ยวกับสารและฮอร์โมนความสุขที่ผลิตขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ ดังนั้นความไม่พอใจทางเพศและการขาดความสามัคคีในความสัมพันธ์กับคู่ค้าสามารถชดเชยได้ด้วยความจำเป็นที่จะต้องกินอะไรอร่อย ๆ และอีกครั้งได้รับปอนด์พิเศษ
บางครั้งด้วยความพยายามอย่างแรงกล้าคุณสามารถรับมือกับน้ำหนักที่มากเกินไปด้วยความช่วยเหลือจากอาหารและการออกกำลังกายต่าง ๆ อย่างไรก็ตามหากองค์ประกอบทางจิตวิทยายังคงผลักดันต่อไปเพื่อชดเชยความต้องการอื่น ๆ ด้วยอาหารจากนั้นในบางจุดเกิดการพังทลายและลูกศรของเกล็ดอีกครั้งอย่างรวดเร็วคลานขึ้น นักโภชนาการในกรณีดังกล่าวได้รับคำแนะนำให้ดึงตัวเองและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง อย่างไรก็ตามตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการกำจัดสาเหตุที่นำไปสู่การสลายดังกล่าว