การไม่สามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้นที่สุดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในสมองของมนุษย์ อย่างไรก็ตามการฝึกความจำของคุณเป็นประจำคุณสามารถประสบความสำเร็จอย่างมหัศจรรย์ในการท่องจำ
คู่มือการใช้งาน
1
กำหนดสิ่งที่สำคัญ
พยายามแยกข้อมูลพื้นฐานที่สุดที่ควรจดจำ ทุกอย่างอื่นไม่จำเป็นต้องปิดการใช้งานจากกระบวนการท่องจำ แต่เป็นการดีกว่าที่จะละเว้นก่อน
2
โฟกัส
หากคุณมีประสบการณ์หรือเรื่องอื่น ๆ คุณควรแก้ไขพวกเขาก่อน ความคิดที่มากเกินไปที่ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมหน่วยความจำนั้นไม่น่าจะมีส่วนช่วยในการรวบรวมข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว
3
เชื่อมต่อจินตนาการ
จำไม่เพียงคำหรือวลี แต่ยังความรู้สึกของคุณเองจากสิ่งที่คุณอ่าน ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเรียนรู้ข้อความบรรยายให้ลองจินตนาการภาพของสิ่งที่เกิดขึ้นในสมอง
4
รับโซ่เชื่อมโยง
หากข้อความนั้นซับซ้อนเกินไปสำหรับการสร้างภาพ (สูตรการออกเสียงคำต่างประเทศ ฯลฯ) จากนั้นคุณสามารถลองเลือกชุดการเชื่อมโยงสำหรับข้อมูลที่เก็บไว้ การเชื่อมโยงที่คิดค้นไม่จำเป็นต้องอธิบายข้อความอย่างถูกต้อง - แม้ว่าจะมีความชัดเจนเฉพาะกับคุณเท่านั้นหากมันจะถูกจดจำอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
5
ออกกำลังกายเป็นประจำ
พูดสิ่งที่คุณชอบ แต่ถ้าไม่มีการฝึกอบรมประจำวันความจำจะไม่สามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นคุณควรจะทำการทดสอบมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับเธอเช่นการจดจำจำนวนรถยนต์ที่ผ่านหรือวันเกิดเพื่อนของลูกของคุณ