วิธีการเปลี่ยนชีวิตและนิสัย

ความยุติธรรมของงบของปราชญ์ตะวันออกเกี่ยวกับความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองหากคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงโลกและผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณได้รับการพิสูจน์แล้วจากผลงานทางวิทยาศาสตร์ของนักจิตวิทยาสมัยใหม่ โดยการเปลี่ยนนิสัยของเขาบุคคลสามารถเปลี่ยนมุมมองโลกของเขา แต่ยังชีวิตโดยรวม

คู่มือการใช้งาน

คุณต้องเริ่มจากการเข้าใจว่าถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว คุณต้องอธิบายอย่างชัดเจนว่าต้องเปลี่ยนคุณภาพของตัวละครอย่างไร นักจิตวิทยาในกรณีเช่นนี้แนะนำให้เขียนนิสัยที่ไม่ดีของพวกเขาลงบนกระดาษอีกแผ่นหนึ่ง

ขั้นตอนต่อไปคือการสร้างโปรแกรมสำหรับทำงานด้วยตัวเอง บ่อยครั้งที่ผู้คนตำหนิตัวเองว่าไม่สามารถจัดการเวลาได้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะไม่เสียเวลาอันมีค่าด้วยตารางประจำวันที่ชัดเจน ต้องขอบคุณเขามันจะกลายเป็นสิ่งที่ชัดเจนในสิ่งที่สามารถทำได้ในหนึ่งวันและจากนั้นเวลาจะถูกใช้ไปในเชิงเศรษฐกิจมากขึ้นและความจำเป็นที่จะต้องเร่งรีบทุกที่จะหายไป นิสัยของการมาสายก็จะหายไปเช่นกันเนื่องจากเวลาออกจากบ้านในตารางที่เข้มงวดจะมีการอธิบายไว้ด้วย

ในระบอบการปกครองของวันเวลาที่กำหนดจะต้องได้รับการจัดสรรสำหรับการพักผ่อนกินดื่มชาการออกกำลังกาย เพื่อรับมือกับนิสัยในการยึดหรือเติมปัญหาของคุณด้วยแอลกอฮอล์คุณเพียงแค่ต้องรวมกีฬาในชีวิตของคุณ ปราชญ์เชื่อว่าจากความชั่วร้ายหลักของชีวิตมีการรักษาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง - นี่คือแรงงาน เดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับกีฬา การใช้ความคิดและอารมณ์ด้านลบในระหว่างการฝึกคุณสามารถกำจัดนิสัยการทำลายคนที่คุณรักหรือเพื่อนร่วมงาน

นิสัยที่ไม่ดีควรถูกบีบออกจากชีวิตของคุณโดยคนดี ตัวอย่างเช่นนิสัยการช็อปปิ้งและการซื้อทุกอย่างที่ขายในส่วนลดจะถูกแทนที่ด้วยนิสัยการเรียงลำดับผ่านสิ่งที่ไม่จำเป็นของคุณและมอบให้กับผู้ที่พวกเขาอาจมีประโยชน์ จะได้รับประโยชน์สองเท่าจากนิสัยเช่นนี้: บุคคลอื่นจะชื่นชมยินดีและอพาร์ตเมนต์จะได้รับการทำความสะอาด นิสัยที่กระจัดกระจายจากความบ้าคลั่งนั้นจะช่วยให้นิสัยของพวกเขากลับไปยังสถานที่ ฯลฯ

แรงจูงใจที่ดีในการทำงานกับตัวเองคือการมีตัวอย่างให้ทำตาม ประวัติศาสตร์รู้จักผู้คนมากมายที่เอาชนะตนเองและแข็งแกร่งแม้จะมีจุดอ่อนตามธรรมชาติ คุณจะต้องเจาะลึกลงไปในชีวประวัติของคนที่มีชื่อเสียงและแน่นอนว่าคุณจะต้องมีอุดมคติมากมายหลายสิบเท่า และคุณต้องจำไว้ว่าผู้เดินจะวิ่งไปตามถนนและเพื่อความเต็มใจไม่มีสิ่งใดเป็นไปไม่ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผู้ปกครองสามารถปลูกฝังนิสัยที่ดีอะไรให้กับเด็กได้บ้าง