ความคิดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในเกือบทุกคน มีคนทำการติดตั้ง "ตั้งแต่วันจันทร์" เพื่อเลิกสูบบุหรี่เริ่มทำงานในตอนเช้าเข้าเล่นกีฬา ในกรณีส่วนใหญ่สัญญาดังกล่าวไม่ได้ถูกเก็บไว้และวันจันทร์ที่จำเป็นจะถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด
คู่มือการใช้งาน
1
สิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่คือการหยุดความขี้เกียจ หากคุณตัดสินใจในวันจันทร์ที่จะลงทะเบียนในห้องโถงกีฬา - โดยทั้งหมดใช้ความคิดนี้ ในเวลาเดียวกันลองจินตนาการว่าชะตากรรมและความรุ่งเรืองของคุณขึ้นอยู่กับการกระทำนี้
2
ปกป้องตัวเองจากการสื่อสารกับโลกภายนอกเป็นพิเศษ ในบางกรณีบุคคลต้องอยู่คนเดียวในบางครั้งเพื่อพิจารณาชีวิตของเขาอย่างรอบคอบและกำหนดเป้าหมายสำหรับการแก้ไข บรรยากาศโรแมนติกที่นี่จะได้รับประโยชน์ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนั่งข้างเตาผิงในเวลากลางคืนเพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตกยามเย็นหรือเพียงแค่ชมภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ
3
เขียนบทความสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณเห็นชีวิตของคุณในอนาคต ลองนึกภาพว่าความฝันของคุณเป็นจริงคุณจะประสบความสำเร็จและชีวิตของคุณเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่สนุกสนาน วาดรูปวาดที่คุณอธิบายขั้นตอนที่จะต้องดำเนินการอย่างรอบคอบเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ
4
กำจัดอารมณ์ไม่ดี พยายามทำให้ตัวเองสนุกสนานไม่ว่าทางใด - ดูตลกตลกอ่านเรื่องตลกหรือเรื่องตลกไปเที่ยวกับเพื่อนที่สนุกที่สุด ชีวิตใหม่ที่มีภาวะซึมเศร้าจะไม่เริ่มต้น
5
เปลี่ยนสภาพแวดล้อม ใส่ใจกับอพาร์ทเมนต์ของคุณ ส่วนใหญ่แล้วคุณจะเบื่อกับความหลากหลายและขาดการเปลี่ยนแปลง ย้ายเฟอร์นิเจอร์ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิตกแต่งห้องด้วยของที่ระลึกใหม่และที่สำคัญที่สุดกำจัดสิ่งเหล่านั้นที่ทำให้คุณจดจำความเศร้าหรือความก้าวร้าว