คนที่มีความอิจฉาริษยาคนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือนักพูดที่ใส่ใจเกี่ยวกับตัวคุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับครอบครัวและเพื่อน ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้มั่นใจในตัวเองสงบและปิดปาก
คู่มือการใช้งาน
1
อย่าปล่อยให้ตัวเองหรูหราเกินกว่าจะบอกรายละเอียดชีวิตส่วนตัวของคุณ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนร่วมงานที่สงสัยในระดับหนึ่งเพราะคุณ "ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน" ในความเป็นจริงการเปิดเผยของคุณอาจกลายเป็นหัวข้อของการนินทาในเวลาอาหารกลางวันหรือยิ่งเลวร้ายขึ้นกลายเป็นเรื่องราวที่สมมติขึ้นซึ่งสามารถเล่นเป็นกลอุบายของคุณได้
2
ระมัดระวังเกี่ยวกับการวิจารณ์ มันควรได้รับการสนับสนุนจากการโต้แย้งเสียงและไม่ควรเป็นการดูถูก แต่การสังเกตและการสังเกต หากความต้องการที่จะวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมหรือการทำงานของใครบางคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้เริ่มต้นด้วยการระบุจุดบวกค่อย ๆ เคลื่อนไปที่หลักของปัญหา ตัวอย่างเช่น "ฉันขอขอบคุณที่ทำงานหนักของคุณ แต่มีข้อผิดพลาดที่สำคัญในรายงานนี้
3
รู้วิธีที่จะปฏิเสธคนที่คิดว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะจัดการเวลาส่วนตัวของคุณ ในหมู่พวกเขาส่วนใหญ่มักจะมีนักพูดคนที่มีอารมณ์มากเกินไปบุคลิกที่ยุ่งตลอดเวลาที่เปลี่ยนความกังวลของพวกเขาไปที่ไหล่ของคุณเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่สามารถอยู่ได้ทั้งวันโดยไม่มีเสื้อยืด พยายามอธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณสามารถมีสิ่งต่าง ๆ ได้เช่นกัน: "คุณเป็นนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันต้องให้ความสำคัญกับโครงการเป็นครั้งคราวดังนั้นเราจะกลับไปที่การสนทนาในอีกสองชั่วโมง (วันแล้ววันเล่า
4
หากคุณต้องสื่อสารกับคนหงุดหงิดที่ชอบแถวกันพยายามรักษาความสงบและไม่โกรธตอบ ไม่ว่าในกรณีใดอย่ายกระดับเสียงกรีดร้องของคุณมิฉะนั้นคุณจะไม่เพียง แต่กลายเป็นเป้าหมายในการปล่อยไอน้ำออกไป แต่อาจเป็นศัตรูตัวจริงที่พวกเขาต้องการกำจัด ละเว้นคำที่ดูถูกและใช้เทคนิคทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพแทน: ในครั้งต่อไปที่หัวหน้าของคุณหรือเพื่อนของคุณยกเสียงขึ้นมาให้จินตนาการว่าคุณปิดฝาครอบแก้วที่ส่งเสียงกรี๊ด