ความแข็งเป็นลักษณะทางจิตวิทยามากกว่าลักษณะนิสัย หากมันสร้างความไม่สะดวกในชีวิตด้วยความช่วยเหลือจากความอดทนและทำงานด้วยตัวคุณเองก็สามารถถูกกำจัดได้
เกือบทุกคนประสบกับความรู้สึกตึงและตึงในบางช่วงเวลา หากลักษณะตัวละครนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่สะดวกบางอย่างคุณต้องพยายามกำจัดมัน
ความฝืดเป็นเพียงลักษณะบางตัวที่แทบจะผิดพลาด มันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:
- การอบรมเลี้ยงดู;
- ลักษณะบุคลิกภาพ
- อิทธิพลของสังคม
มีวิธีการบางอย่างที่จะเอาชนะความฝืด
ทำงานกับนักจิตวิทยา
เป็นการยากที่จะเห็นข้อบกพร่อง ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ใครจะชี้ประเด็นปัญหาและช่วยปรับพฤติกรรม พยายามให้แน่ใจว่าได้ทำงานในกลุ่มจิตวิทยาพิเศษที่จะช่วยเอาชนะความฝืด
วิปัสสนาและทำงานกับตัวเอง
นี่เป็นงานที่ยากที่ต้องใช้ความอดทนและความพยายามอย่างมาก แต่ก็ให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงโลกเริ่มด้วยตัวคุณเอง
การสื่อสาร
ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีประสบการณ์การสื่อสารที่เป็นประโยชน์ สิ่งนี้จะช่วยในการเอาชนะความกลัวและประเมินความสำเร็จ คุณสามารถศึกษาทฤษฎีตราบเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณจะได้รับประสบการณ์ที่แท้จริงและจำเป็นในการสื่อสารกับผู้อื่น