ทุกวันจากสัปดาห์ถึงสัปดาห์จากเดือนถึงเดือน
นี่คือชีวิตที่ดำเนินไปอย่างคึกคัก หากคุณไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลยหลังจากนั้นสักพักคนก็จะบ้าคลั่งเลิกทุกอย่างในระยะเวลาอันสั้นหรือหดหู่ เพื่อป้องกันสิ่งนี้คุณต้องดำเนินการ
คู่มือการใช้งาน
1
เรียนรู้ที่จะหยุดพัก หากปราศจากสิ่งนี้มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมองโลกในแง่ดี วันหนึ่งเพียงพอสำหรับวันหยุดปีละครั้งในขณะที่คนอื่นใช้เวลาพอสมควรในแต่ละเดือนเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งและประเมินทุกอย่างที่เกิดขึ้น
2
พักผ่อนเป็นประจำแม้ว่าจะมีหลายอย่างให้ทำ การกำหนดเวลาสำหรับการพักผ่อนคือกฎหมาย หากยังไม่เสร็จตามกำหนดเวลาความเหนื่อยล้าจะสะสมและส่งผลต่อการตัดสินใจในชีวิต เมื่อคน ๆ หนึ่งเหนื่อยเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งได้ - เขาทำโดยอัตโนมัติและไม่คิด
3
เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณ แต่คุณไม่สามารถเข้าใจว่ามันคืออะไรขอคำแนะนำจากเพื่อนของคุณ มุมมองใหม่จะช่วยให้คุณเห็นสถานการณ์ของคุณในมุมมองที่ต่างออกไป เฉพาะในการเริ่มต้นปรับแต่งในไม่ปฏิเสธคำแนะนำ แต่เพื่อสะท้อนมัน
4
หากคุณต้องการใช้ความพยายามที่จะแยกตัวออกจากวงจรอุบาทว์และคุณไม่มีพลังงานเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ให้ขอความช่วยเหลือ ไม่มีอะไรน่าอับอายในการรับความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักโดยเฉพาะถ้ามันสามารถช่วยชีวิตคุณได้อย่างแท้จริง
5
เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อชีวิต หากคุณใช้ชีวิตหรือทำอะไรบางอย่างในแบบที่ไม่สะดวกสำหรับคุณ แต่เหมาะกับคนอื่นนั่นเป็นสิ่งที่ผิด คุณมีสิทธิ์จัดการชีวิตของคุณเอง เรียนรู้ที่จะยืนยันสิทธิ์และมุมมองของคุณ ให้คนอื่นรู้ว่าคุณจะไม่เชื่อฟังพวกเขาเพียงเพราะพวกเขาต้องการ
6
เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความสุข บางครั้งผู้คนก็คุ้นเคยกับสิ่งที่พวกเขามีซึ่งพวกเขาไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าบางคนไม่กล้าที่จะฝันถึงมัน พวกเขาลืมวิธีชื่นชมช่วงเวลาที่สวยงามและสนุกกับพวกเขา - ไม่อนุญาตให้ตัวเองเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ล้อมรอบคุณ
7
เมื่อในชีวิตเหตุการณ์เดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกวันและมันก็น่าเบื่อธรรมดาและน่าเบื่อ - ถึงเวลาที่ต้องหันเหความสนใจ แน่นอนคุณมีความฝันอันยาวนานหรือสิ่งที่ฉันอยากจะลอง ทำมันและรู้สึกมีความสุข บางทีกองกำลังที่โผล่ออกมาใหม่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรับการเปลี่ยนแปลงใหม่และคุณจะลืมไปตลอดกาลว่าการอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง