ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนแข็งแกร่งทางจิตใจในปี 2560

ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนแข็งแกร่งทางจิตใจในปี 2560
ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนแข็งแกร่งทางจิตใจในปี 2560
Anonim

หากบุคคลมีความเข้มแข็งทางศีลธรรมก็อาจเป็นหนึ่งในคนรวยที่มีชื่อเสียงหรือคนที่ยอดเยี่ยม ดังที่ Nietzsche กล่าวว่า: "ผู้ที่รู้จุดประสงค์ในชีวิตของเขาสามารถทนต่อการทดสอบใด ๆ " การเป็นคนเข้มแข็งทางศีลธรรมหมายถึงการเอาชนะและเอาชนะอุปสรรค

คู่มือการใช้งาน

1

ใช้เวลาและวางแผนวันของคุณในรายละเอียดที่เล็กที่สุด ในตอนเย็นให้ตรวจสอบความเป็นจริงที่สอดคล้องกับแผนที่กำหนดไว้

2

กำหนดภารกิจเล็ก ๆ ของตัวเอง จากนั้นด้วยผลลัพธ์ที่คาดหวังยกระดับแถบ เมื่อคุณไปถึงเป้าหมายที่ยากลำบากให้ตระหนักถึงความรู้สึกและความคิดที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณจะประสบเมื่อต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้

3

แบ่งงานใหญ่ออกเป็นส่วนเวลาและชิ้นส่วนเล็ก ๆ จากนั้นทุกวันให้สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในเส้นทางที่ให้ไว้สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนให้ดีขึ้นและคุณสามารถเพิ่มภาระได้หรือไม่

4

ดื่มด่ำกับหนึ่งในความพึงพอใจในอดีต (รวมตัวกับเพื่อนเบียร์ดูหนังสองเรื่องก่อนนอน) หลังจากที่ทุกคนรู้ว่าคนที่มีคุณธรรมถูกทดสอบในการต่อต้านการล่อลวงและการล่อลวง

5

เริ่มฝึกฝนตนเอง Fortitude เป็นจุดอ่อนขั้นต่ำที่ลูกธนูแห่งโชคชะตาหรือศัตรูล้มเหลว ลงชื่อสมัครเข้าใช้ห้องออกกำลังกายหรือเริ่มออกกำลังกายในตอนเช้า บางทีถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนรักเนื้อเดลี่ไปทานอาหารมังสวิรัติ สร้างเงื่อนไขให้กับตัวคุณเอง - อย่าเข้านอนโดยไม่อ่านบทหนึ่งของ "Thirst for Life" โดย Irving Stone

ที่ 6

จดจำทุก ๆ ชั่วโมงของวันเกี่ยวกับเป้าหมายมุมมอง อย่าปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้พื้นหลังอารมณ์ของคุณไม่สงบและไม่กระตือรือร้น

7

เรียนรู้ที่จะมีสมาธิในสภาวะที่ยากลำบากและไม่เอื้ออำนวย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพยายามเน้นสิ่งที่สำคัญและต้องใช้ความพยายามทางจิตในการขนส่งหนาแน่น ในขณะเดียวกันจงระวังสิ่งสำคัญอย่าปล่อยให้ความคิดหรืออารมณ์ดึงดูดความสนใจของคุณอย่างเต็มที่

8

สามารถบางครั้งเหนือสถานการณ์ วิเคราะห์สาเหตุและเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่อย่าดำดิ่งสู่สถานการณ์โดยสมบูรณ์ ด้วยใจที่เยือกเย็นไปที่การเลือกทางเลือกการแก้ปัญหา

9

การเป็นคนที่มีคุณธรรมมักจะไม่เพียงพอที่จะอ่านคู่มือเกี่ยวกับการเสริมสร้างกำลังใจและการพัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำ คุณต้องพบกับความอยากรู้อยากเห็นของชีวิตอย่างกล้าหาญและเชื่อมั่นในตัวเอง

วิธีผ่อนคลายจิตใจ