สำหรับบุคคลเป้าหมายหลักสองข้อมีความสำคัญในชีวิต: ความสำเร็จและความสุข ความสำเร็จคือการเติบโตของอาชีพแบนเงินเดือน ฯลฯ และความสุขคือสิ่งแรกที่ทุกคนเห็นพ้องกับตัวเองเพราะในช่วงชีวิตหนึ่งที่ทุกคนประสบกับภาวะตกต่ำเผชิญกับความจำเป็นในการเลือกเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก และทัศนคติที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเองและสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
คู่มือการใช้งาน
1
สิ่งแรกที่ต้องทำคือเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับตัวเองยอมรับเข้าใจและเชื่อมั่นในตัวเอง โปรดจำไว้ว่าในชีวิตของคนที่สงสัยตัวเองซึ่งไม่รู้วิธีที่จะเห็นคุณค่าของตัวเองในฐานะคน ๆ หนึ่งผู้คนจะเข้ามาทำร้ายเขาตลอดเวลา ผ่านคนอื่น ๆ วิธีที่คุณเกี่ยวข้องกับตัวเองกลับมาหาคุณ คุณสะท้อนให้เห็นในคนอื่น ๆ เช่นเดียวกับในกระจก
2
พัฒนาความนับถือตนเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเข้าใจตัวเองค่านิยมและความต้องการของคุณและดำเนินชีวิตตามนั้น
3
ปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนเด็กที่รัก จงอดทน แต่อย่าเอาผิด การอ่านเกิดขึ้นในใจอยู่ตลอดเวลามีการเปรียบเทียบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ฉันอยู่ที่นี่และตอนนี้กับสิ่งที่ฉันควรจะอยู่ในใจของฉัน คุณสามารถบรรลุข้อตกลงกับตัวเองได้โดยการพัฒนาความอดทนต่อความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของ "ฉัน" ในปัจจุบันและ "ฉัน" ในอุดมคติที่คุณต้องการเห็นตัวเอง
4
ถามตัวเองว่าคุณต้องการเห็นตัวเองเป็นอย่างไร? พิจารณาว่าคุณลักษณะใดที่คุณมีอยู่แล้วและคุณลักษณะใดที่ต้องได้รับการพัฒนาแก้ไขและต้องพัฒนาด้วยตัวเอง คุณสมบัติทั้งหมดนี้มีลักษณะเป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นความเป็นกันเองคือการแยกออกจากกัน และหากมีการพัฒนาอย่างใดอย่างหนึ่งเกินไปหรือในทางกลับกันการพัฒนาไม่ดีสิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายป้องกันคุณจากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ความรู้ในตนเองนำความรู้สึกไม่สบายความขมขื่นของความผิดหวัง แต่ความขมขื่นนี้สามารถรักษาได้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับรู้ว่ามันเป็นทิศทางของการกระทำ
5
พยายามบรรลุข้อตกลงทำความเข้าใจร่วมกันกับคนที่คุณรัก พยายามควบคุมอารมณ์ของคุณ ใช้กฎทองจริยธรรม - ปฏิบัติต่อผู้อื่นตามที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ
6
ทำวิปัสสนา แบ่งกระดาษออกเป็นสามส่วน ในส่วนแรกของแผ่นงานเขียนสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวคุณในส่วนที่สอง - สิ่งที่คุณชอบซึ่งจะทำให้คุณมีความสุข ในสาม - เขียนสิ่งที่คุณต้องการมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเองในชีวิตของคุณ
7
อ่านอย่างระมัดระวังสิ่งที่เขียนนี้จะช่วยให้คุณพบตัวเองในชีวิต ในส่วนที่สังเกตว่าคุณไม่ชอบให้จดคำตอบที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยน ตรงกันข้ามกับรายการในส่วนสุดท้ายตอบคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ปรากฏ
8
อย่ามุ่งมั่นที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบมันไม่สมจริง รู้วิธีการใช้สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณมีให้ซึ่งคุณค่าในตัวคุณเอง กุญแจสำคัญในการเห็นด้วยกับตัวเองคือทัศนคติเชิงบวกของคุณที่มีต่อตัวคุณเองต่อชีวิตต่อผู้อื่น