มนุษย์โดยธรรมชาติเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมดังนั้นเมื่อเขาอยู่คนเดียวรัฐนี้ไม่ช้าก็เร็วจะเริ่มชั่งน้ำหนักเขา การไม่มีคนใกล้ชิดและการขาดการสื่อสารสามารถทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างแท้จริงดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าความปรารถนาที่จะกำจัด ความเหงา และรู้สึกว่าจำเป็นและเป็นที่รัก
คู่มือการใช้งาน
1
วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ: สิ่งที่ทำให้คนอยู่ห่างจากคุณและคุณอยู่คนเดียว คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงโลกรอบตัวคุณได้คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองและทัศนคติของคุณกับสิ่งที่เกิดขึ้น - จำสิ่งนี้ไว้
2
คิดว่าบางทีความนับถือตนเองของคุณอาจสูงเกินไปและคุณไม่รู้วิธีซ่อนทัศนคติที่มีต่อผู้คนรอบข้างของคุณและบางคนก็จะชอบและเป็นผลให้เกิดความเหงา ข้อดีของคุณเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคุณ แต่คนอื่น ๆ อาจไม่ได้พิจารณาพวกเขาสำหรับพฤติกรรมก้าวร้าวและการสื่อสารที่เย็นชา
3
และในทางกลับกันคุณมีความคิดเห็นต่ำเกินไป คุณกลัวว่าด้วยความใกล้ชิดผู้คนจะเห็นข้อบกพร่องของคุณทันทีและจะทำให้คุณหัวเราะเยาะ เชื่อฉันสินี่ไม่เป็นเช่นนั้นความสามารถในการยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคน ๆ นั้นทำให้เกิดความเคารพ เริ่มทำงานแก้ไขสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองและหยุดคอมเพล็กซ์ - ทุกคนมีข้อบกพร่อง นี่เป็นขั้นตอนแรกในการกำจัด ความเหงา
4
ลองมองดูตัวเองอย่างใกล้ชิดบางทีคุณอาจเป็นคนที่มองโลกในแง่ร้ายและมองโลกในแง่ร้ายเกินไปจากการสนทนากับคนที่ใช้เวลาห้านาทีแล้วเริ่มกัดฟัน ไม่มีใครต้องการที่จะสื่อสารในขณะที่รู้สึกไม่สบายทางจิต และจะกำจัดความเหงาได้อย่างไรถ้าคุณยังคงอยู่ในจิตวิญญาณเดิมต่อไป? ปรับในลักษณะที่เป็นบวกและพยายามส่งต่อไปยังผู้ที่คุณติดต่อด้วยตัวคุณเองคุณจะประหลาดใจว่ามีกี่คนที่จะติดต่อคุณ
5
หากคุณไม่มีงานอดิเรกและเบื่อแม้แต่กับตัวเองมีคนไม่กี่คนที่สนใจคุณ เพื่อกำจัดความเหงาค้นหางานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นให้ตัวเอง ร่วมกับงานอดิเรกของคุณคุณจะได้เพื่อนที่มีใจ
6
จำคำพังเพยที่ว่า "น้ำไม่ไหลอยู่ใต้ก้อนหิน" และเริ่มทำ นั่งคนเดียวที่บ้านคุณจะไม่พบเพื่อนหรือคนที่คุณรัก หากบางอย่างไม่สามารถใช้งานได้ในตอนนี้ให้เตรียมตัวเองด้วยความอดทนและคำแนะนำของเราเปลี่ยนแปลงตัวเองและค่อย ๆ เปลี่ยนสถานการณ์ด้วยความพยายามของคุณ