สำหรับหลาย ๆ คนความหมายของคำว่า "ตื่นทันเวลา" นั้นเท่ากับการ "ตื่น แต่เช้า" แต่ทุกคนไม่สามารถตื่นเช้าได้ มีหลายวิธีในการเรียนรู้วิธีการตื่นนอนบนนาฬิกาปลุกโดยไม่รู้สึกจำเป็นต้องดื่มกาแฟลิตรและช่วยตัวเองให้พ้นจากเจ้านายที่โดนตำหนิการฝึกการบรรยายและการสัมมนารวมทั้งจากการแข่งตอนเช้าด้วยอุปสรรคในกางเกงถุงเท้าถุงเท้าและแปรงสีฟัน
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นอย่าตั้งค่าการเตือนด้วยระยะเวลา ไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากเท่ากับการตระหนักว่าเหลือครึ่งชั่วโมงก่อนการสัมภาษณ์ที่สำคัญ
2
มันจะดีกว่าถ้าคุณไม่เริ่มเวลาแม้กระทั่งเวลา 7:00 น ทางจิตวิทยาที่ดีกว่ามากคือตัวเลขเช่น 6:54 หรือ 7:12
3
ถ้าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวลองคิดดูเพราะคนที่คุณรักจะถูกปลุกด้วยนาฬิกาปลุกดังนั้นจะดีกว่าถ้าคุณจะลุกขึ้นทันทีและไม่รบกวนเวลาแปลอื่น
4
คุณยังสามารถใช้เว็บไซต์ budist.ru เพียงไม่กี่ขั้นตอนในการลงทะเบียน - ฝากหมายเลขโทรศัพท์ที่จะถูกเก็บเป็นความลับและคุณจะถูกปลุกให้ตื่นขึ้น - บุคคลหรือหุ่นยนต์
