หลังจากการหย่าร้างในชีวิตของบุคคลสองขั้นตอนเริ่มต้น: การไว้ทุกข์เก่าอยู่ด้วยกันและสร้างตัวเองเป็นคนแยกต่างหาก และจะเป็นการดีกว่าถ้าไปที่ขั้นตอนที่สองเมื่อกระบวนการไว้ทุกข์สิ้นสุดลงเพื่อไม่ให้ทำผิดพลาด
การหย่าร้างเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่
การหย่าร้างแตกต่างกัน - โดยการตกลงร่วมกันเป็นที่ต้องการและไม่ต้องการอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ นี่เป็นวิกฤตชีวิตที่ร้ายแรง มันจะง่ายขึ้นถ้าคนในการแต่งงานเป็นคนแบบพอเพียงและไม่เพียง แต่อาศัยคู่ครองเท่านั้น แต่ยังต้องพึ่งพาตัวเองด้วย แต่ในกรณีนี้เช่นกันจำเป็นต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูความสงบของจิตใจ ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ยากในชีวิตมีความรู้สึกของการสูญเสียวิถีชีวิตในอดีต สิ่งที่คุณไม่สามารถทนได้ทุกวันทันใดนั้นจะดูเหมือนเป็นส่วนสำคัญของชีวิตแม้ว่าการหย่าร้างจะนำความสุขและความโล่งอกมาให้
อยู่คนเดียวกับตัวเองให้อิสระบังเหียนความรู้สึก น่าแปลกที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าสามารถทำงานได้ดี - ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มและในขณะที่ดื่มชากับขนมรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ดูแลตัวเอง แต่อย่า "เปียก"
พักสมองในความสัมพันธ์
หลังจากการหย่าร้างคุณมักจะต้องการความสัมพันธ์ใหม่เพื่อเติมเต็มช่องว่าง คุณไม่ควรทำสิ่งนี้อย่างเด็ดขาดเมื่อคุณเริ่มเปรียบเทียบคู่ใหม่กับเพื่อนเก่าโดยไม่รู้ตัว:“ แต่เขายักไหล่ของเขาในลักษณะเดียวกับแฟนเก่าของฉัน
"และต่อไปการหย่าร้างยังไม่เกิดขึ้นและบทสนทนาภายในยังคงดำเนินต่อไปเช่นความผิดหวังความโกรธความแค้นความเจ็บปวดยังคงอยู่
ขอให้คนที่คุณรักหรือแฟนเพื่อนช่วยคุณ ใส่รูปถ่ายของอดีตคู่ของคุณต่อหน้าคุณและตะโกนใส่เธอสาปแช่งหัวเราะร้องไห้ ตามกฎแล้วหลังจากการบำบัดเช่นนี้ภาพถ่ายจะถูกส่งไปยังโกศและความรู้สึกอิสระจากภาพเก่าจะปรากฏขึ้น
ขอการสนับสนุน
เพื่อที่จะไม่มีความปรารถนาที่จะคืนทุกสิ่งกลับคืนให้แสวงหาการสนับสนุน บางครั้งเราเองไม่รู้ว่ามีกี่คนที่พร้อมจะตอบสนองและช่วยเหลือฟังกอดและบางครั้งก็เช็ดน้ำตา ใช่บางทีคุณอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือ แต่การรู้ว่าคุณสามารถพึ่งพาใครสักคนได้ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและขอบคุณ นอกจากนี้มันจะช่วยสร้างความสัมพันธ์กับโลกอีกครั้งบนพื้นฐานของความไว้วางใจ