ความอดทนคือคุณภาพที่ต้องปรากฏในคนอย่างแน่นอน มันขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือของเขาที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากมายรวมถึงในอาชีพของคุณ มีคนประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถทำงานให้เสร็จและเริ่มทำทุกสิ่งได้ครึ่งทาง มันเป็นความผิดพลาดที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อความก้าวหน้าต่อไปไม่เพียง แต่ในงานเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อชีวิตด้วย นี่คือสาเหตุที่การพัฒนาความอดทนในตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ
คู่มือการใช้งาน
1
ตั้งเป้าหมาย - ไม่ยอมแพ้ ไปข้างหน้าแม้ว่าบางอย่างจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ พยายามหาทางออกจากสถานการณ์สิ่งสำคัญ - อย่ายอมแพ้และทำซ้ำกับตัวเอง: "ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ฉันจะทำให้เรื่องนี้จบลง" คุณสามารถเริ่มต้นดำเนินการในหลาย ๆ ขั้นตอนนั่นคือทันทีที่คุณรู้สึกว่าความอดทนคือ "ไม่" ให้ดรอป แต่เป็นการชั่วคราว ในวันถัดไปลองอีกครั้งเพื่อนำไปให้จบ
2
บอกตัวเองทันทีว่าธุรกิจที่คุณกำลังทำอยู่ไม่ใช่เรื่องง่าย ความผิดพลาดของบางคนคือพวกเขาหวังว่าทุกอย่างจะง่ายและไปเหมือนเครื่องจักร แต่เมื่อความจริงคือปัญหาและความยากลำบากเข้าใจพวกเขาพวกเขาหมดความอดทนและถอยหลัง
3
กระตุ้นตัวเองอย่างต่อเนื่องตั้งเป้าหมายและพยายามให้บรรลุ แต่โปรดจำไว้ว่าแหล่งที่มาของแรงจูงใจจะต้องแข็งแกร่งมากจนคุณไม่ให้ตัวเอง "สืบเชื้อสาย" คิดถึงงานอย่างต่อเนื่อง
4
อย่าอารมณ์เสียหลังจากล้มเหลว จำไว้ว่าผู้คนเรียนรู้จากความผิดพลาด วิเคราะห์ข้อผิดพลาดของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงต่อไป
5
ค้นหาแวดวงการสื่อสารที่จะ "กระตุ้น", "ดัน" คุณเป็นครั้งคราว มันจะดีมากถ้าคนที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันมีประสบการณ์และในการทำเช่นนั้นพวกเขาจะช่วยคุณจะพร้อมท์ในบางสถานการณ์
6
เพื่อพัฒนาความอดทนเข้าร่วมหลักสูตรโยคะและการทำสมาธิ มีคนสอนความแข็งแกร่งความอดทนและความสงบ
7
ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะยอมแพ้ทุกอย่าง - หยุดพักตัวเอง คุณสามารถเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หากมีเวลาว่างไม่เพียงพอ - ปิดตาของคุณหายใจได้อย่างราบรื่นและสงบนับถึงสิบ
8
คุณยังสามารถหางานอดิเรกที่ต้องใช้ความอดทนเช่น cross-stitching, drawing, assembling constructors และอื่น ๆ อย่าลืมสรรเสริญตัวเองสำหรับงานที่ทำ