การออกแรงทางกายภาพที่ยาวนานความล้มเหลวทางอารมณ์และตารางงานที่ยุ่งตลอดเวลาทำให้เกิดความรู้สึกอ่อนล้า บุคคลไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและหมดความสนใจในเหตุการณ์รอบข้าง
การประเมินผลเชิงลบของผลของกิจกรรมของพวกเขา
เนื่องจากสถานการณ์ไม่แน่นอนในที่ทำงานและที่บ้านคนเริ่มรู้สึกว่าถูกลืม: เขาไม่แน่ใจเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้และความเครียดคงที่ทำให้เขาสับสน ความรู้สึกไร้ประโยชน์ของการกระทำและการขาดการประเมินผลในเชิงบวกในกิจกรรมของพวกเขานำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย คนถูกบังคับให้หันไปใช้การป้องกันทางจิตวิทยาและปิดกั้นอารมณ์ของตัวเอง สภาวะสมดุลทางอารมณ์ของเขาถูกรบกวน ด้วยการประเมินสถานการณ์โดยทั่วไปว่าไม่เอื้ออำนวยบุคคลมีประสบการณ์วิตกกังวล เป็นผลให้การกระทำกลายเป็นข้อ จำกัด และในเวลาเดียวกันค่อนข้างยุ่งและกิจกรรมไม่ได้นำผลลัพธ์
ขาดความสนใจในการทำงาน
ปฏิกิริยาของร่างกายในรูปแบบของการอ่อนเพลียทางอารมณ์จะแสดงในการสูญเสียพลังงานทางอารมณ์และร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อบุคคลสูญเสียความสนใจในกิจกรรมของเขาความพึงพอใจของเขาจากการปฏิบัติหน้าที่ลดลงชีวิตจะกลายเป็นไร้ความสุข บุคคลบังคับให้ตัวเองไปทำงานและถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ทำให้เขารำคาญ เป็นผลให้วันส่วนใหญ่อยู่ในอารมณ์เชิงลบ
ความน่าเบื่อและความน่าเบื่อของกิจกรรมสามารถนำไปสู่การปฏิบัติหน้าที่ทางกล การขาดอารมณ์เชิงบวกและความรู้สึกที่ทุกวันเหมือนกันนำไปสู่สภาวะที่ไม่พอใจซึ่งพัฒนาไปสู่ความเฉยเมย
ตารางไม่ว่าง
ก้าวของชีวิตที่บ้าคลั่งงานจำนวนมากและในเวลาเดียวกันความต้องการที่จะเอาชนะปัญหาส่วนตัวที่ไม่รู้จบนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปทางกายภาพ เขาไม่มีเวลานอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและภาระทางสรีรวิทยาพัฒนาเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ผลที่ได้คือไม่แยแสและไม่แยแสต่อหน้าที่ของตน ในหลายกรณีอาการเหนื่อยหน่ายปรากฏตัวในระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและมาพร้อมกับโรคที่พบบ่อย
ความเครียดคงที่
อาการเหนื่อยหน่ายเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดที่ยืดเยื้อของความเข้มปานกลาง หากในเวลาเดียวกันผู้ใช้ยากระตุ้นหรือแอลกอฮอล์สถานการณ์จะเลวร้ายลงและการสูญเสียของร่างกายจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วมากขึ้น