ความกลัวคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร

ความกลัวคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร
ความกลัวคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร
Anonim

หนึ่งในอารมณ์เชิงลบที่แข็งแกร่งที่สุดของบุคคลคือความกลัว ทัศนคติต่อความกลัวนั้นไม่ชัดเจน ในอีกด้านหนึ่งความรู้สึกนี้ผลักดันให้เกิดความก้าวหน้าและในอีกแง่หนึ่งมันเป็นพลังทำลายล้างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทำให้ชีวิตของคนเราสั้นลงในบางครั้ง

ความกลัวคืออะไร? ความกลัวเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเมื่อบุคคลอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามการดำรงอยู่ของเขาสังคมหรือชีวภาพ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความรู้สึกกลัวมีอยู่ในธรรมชาติ กลไกนี้ทำหน้าที่เป็นคำเตือนเกี่ยวกับอันตรายที่ใกล้เข้ามาและช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การหาทางออกจากสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตามความกลัวอาจไม่มีมูลความจริง ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลอยู่ในสภาพที่คาดหวังก่อนเหตุการณ์ที่ไม่รู้จัก

บุคคลใดมีประสบการณ์ชีวิตที่ประกอบด้วยประสบการณ์ทั้งบวกและลบ ทุกครั้งที่คุณต้องพบกับสิ่งที่เป็นลบมันจะทิ้งรอยประทับไว้ในจิตใต้สำนึก เมื่อประสบการณ์เชิงลบดังกล่าวถูกทำซ้ำ แต่ยังเสริมด้วยความต้องการที่จะทำซ้ำการกระทำที่ไม่ประสบความสำเร็จจากนั้นความกลัวของความล้มเหลวมีความเข้มแข็งและคงที่ ตัวอย่างเช่นเหตุใดจึงมีความเห็นว่าทีมเหย้ามีโอกาสที่ดีกว่าในการชนะการแข่งขันฟุตบอล? เนื่องจากมีข้อมูล - ฟิลด์ของคุณประเทศของคุณเอง ฯลฯ ซึ่งหมายถึงข้อมูลการรับรู้ช่วยในการเอาชนะความกลัว หากผู้เล่นได้รับแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับคู่แข่งเงื่อนไขการแข่งขันเกี่ยวกับประเพณีและขนบธรรมเนียมของประเทศแล้วในความคิดของพวกเขาก็จะไม่มีที่ว่างสำหรับความกลัวและความวิตกกังวล

ที่น่าสนใจนักวิชาการบางคนมองว่าเป็นสิ่งที่น่าแปลกใจ พวกเขาเชื่อว่าความประหลาดใจบางครั้งเกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์เดียวกันกับความกลัว เมื่อบุคคลประหลาดใจเขามุ่งเน้นไปที่สาเหตุของปรากฏการณ์ที่ผิดปกติและความรู้สึกกลัวทำให้เขามองหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงการคุกคาม และหากความรู้สึกทั้งสองนี้เชื่อมโยงกันด้วยวิธีนี้การถ่ายโอนการเน้นและความสนใจจากผลลัพธ์ของเหตุการณ์ไปยังสาเหตุของมันจะเอาชนะอารมณ์เชิงลบที่มากที่สุดในโลก - ความกลัว