ผู้หญิงบางคนไม่มีความสุขที่ขาดความกล้าหาญ คุณภาพนี้ได้มามันสามารถและควรได้รับการพัฒนาเพื่อให้บรรลุความสำเร็จและยอดเขาในระดับมืออาชีพและส่วนบุคคล
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นให้ทำการวิเคราะห์ในกรณีที่เกิดความรู้สึกกลัวขึ้นมาและมันแสดงออกอย่างไร ในการทำเช่นนี้ให้นำสมุดบันทึกแล้วเริ่มบันทึกสถานการณ์สังเกตว่าเมื่อใดและเพราะเหตุใดความกลัวจึงเกิดขึ้น กำหนดว่าคุณมักจะรู้สึกขี้อายในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของคุณ ดังนั้นจะเป็นการง่ายกว่าที่จะสร้างเหตุผลที่ว่าทำไมคุณไม่ตอบสนองต่อคำทักทายของคนแปลกหน้าถูกอายที่จะตอบเพื่อนร่วมงานที่หยาบคายหรือแสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้ซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของเพื่อนบ้าน
2
เพื่อสร้างความสมดุลให้กับสถานการณ์ให้บันทึกความกล้าทั้งหมดของคุณด้วย จำความรู้สึกและความรู้สึกที่คุณประสบในขณะนั้น สำหรับความสำเร็จแต่ละครั้งให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องหมาย“ +” หมายเหตุสำหรับตัวคุณเองในพื้นที่ที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณที่จะแสดงความกล้าหาญนี้เป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นการง่ายกว่าที่คุณจะแสดงความกล้าหาญในการปกป้องใครสักคนและไม่ใช่ตัวคุณเอง - จำลองสถานการณ์ทำตามที่คุณต้องการทำตัวให้คนอื่น
3
จำสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่คุณไม่มีความกล้าที่จะทำ เขียนทุกกรณีที่คุณจำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ทำรายการจากง่ายที่สุดไปถึงซับซ้อนที่สุดและเริ่มจากจุดแรก
4
ตั้งเป้าหมายและทำแบบฝึกหัดประจำวันในทุกโอกาส: ถามบุคคลรีบหาทิศทางจดบันทึกถึงบุคคลที่น่าอับอายที่สุดในสายและเมื่อคุณพบกันในทางเดินทักทายผู้อำนวยการทั่วไปของ บริษัท ของคุณด้วยชื่อและนามสกุล หากเป็นการยากที่จะกล้าเล่นเกมที่ทุกคนรู้จักมาตั้งแต่เด็ก "เหมือน" ลองนึกภาพว่าคุณไม่ใช่คุณ แต่เป็นผู้สอบบัญชีหัวหน้าหรือนักท่องเที่ยวที่ไม่ใช่ผู้มีถิ่นที่อยู่และในขณะเดียวกันก็เป็นคนที่กล้าหาญที่สุด ลองเลือกงานที่ยาก
5
หากคุณไม่สามารถทำแบบฝึกหัดหรือการดำเนินการตามแผนได้อย่าปล่อยให้มันทำในครั้งต่อไป
6
มาถึงการเปลี่ยนแปลงภายในผ่านภายนอก เปลี่ยนทรงผม, ลักษณะ, สไตล์, เสื้อผ้า
7
พยายามเซอร์ไพรส์เพื่อนสนิทที่รู้จักคุณดีและอย่าคาดหวังว่าคุณจะดำน้ำในทะเลด้วยการดำน้ำลึกหรือยืนบนสเก็ตโรลเลอร์ อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงแบ่งให้ใช้สถานการณ์นี้เป็นความท้าทายส่วนบุคคล