มีความสุขคือผู้ที่รู้วิธีให้คุณค่าชีวิตของเขาในแต่ละวันด้วยเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และเชื่อว่าปัญหาและความยากลำบากทั้งหมดจะผ่านไป อย่างไรก็ตามหลายคนลืมว่านี่ไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นสภาวะของจิตใจ หลักการหลายมุมมองที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณล้อมรอบตัวเองด้วยความสุขและอารมณ์เชิงบวก
คู่มือการใช้งาน
1
ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณมี มันไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของค่าวัสดุที่คุณเป็นเจ้าของความภาคภูมิใจของ อย่าลืมพูดว่า "ขอบคุณ!" เพื่อสุขภาพของตัวเองรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่รักแสงแดดและโอกาสที่จะสนุกกับชีวิตในยามสงบ เลื่อนความคิดด้านลบอย่างต่อเนื่องในหัวของคุณบ่นเกี่ยวกับปัญหาและพิจารณาตัวเองเป็นความล้มเหลวคุณไม่รู้ตัวโชคร้าย ท้ายที่สุดแล้วชีวิตเต็มไปด้วยสิ่งที่สามารถให้ความสุขและรอยยิ้ม หากต้องการสังเกตพวกเขาคุณจะต้องเปิดตากว้างขึ้น
2
อยู่ในปัจจุบัน ทุกวันชั่วโมงทุกนาทีและวินาทีแม้จะไม่ซ้ำกัน เลิกใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง "เพื่อในภายหลัง" คุณพลาดช่วงเวลาที่มีความสุขมากมาย สำหรับคนทันสมัยความคิดเห็นสาธารณะมักหมายถึงความสุขส่วนตัวมากกว่า แต่มุมมองที่เห็นชอบของคนรอบตัวมีค่าต่อการเสียสละหรือไม่ คิดว่าคุณใช้ชีวิตแบบไหน คุณได้รับคำแนะนำจากความต้องการของคุณหรือคุณพยายามที่จะทำตามความคาดหวังของผู้อื่นโดยหวังที่จะเริ่มต้น "ชีวิตใหม่" ในอนาคต?
3
เป็นคนใจกว้างด้วยการทำความดี ดาไลลามะยังกล่าวด้วยว่าการเห็นอกเห็นใจนั้นไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่จะทำให้คนรอบข้างมีความสุข แต่ยังเป็นเส้นทางสู่ความสามัคคีภายใน ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับคนที่คุณรัก หากเร็ว ๆ นี้คุณยังไม่ได้ให้ความสนใจกับพ่อแม่ลูกหรือคนที่คุณรักมากพอแล้วก็ถึงเวลาทำงานกับข้อบกพร่องแล้ว นอกจากนี้พยายามหาคนที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ คุณไม่ต้องใช้เวลาและพลังงานมากในการยื่นมือให้หญิงชราคนหนึ่งลงจากรถบัสช่วยคุณแม่ยังสาวยกรถเข็นเด็กขึ้นไปชั้นบนหรือแค่พูดคำพูดดีๆกับเพื่อนร่วมงาน
4
ฝัน คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดซึ่งมีชื่อคุ้นเคยกับหลาย ๆ คนยอมรับว่าประวัติศาสตร์ความสำเร็จเริ่มต้นด้วยความฝัน มันเป็นแรงบันดาลใจและความปรารถนาสูงซึ่งอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้าและบรรลุชัยชนะมากขึ้น คนที่รู้วิธีที่จะฝันไม่เพียง แต่มีความสุขกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังติดเชื้ออื่น ๆ ด้วยพลังทางจิตวิญญาณและความกระตือรือร้นของเขา