เราทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีชีวิตอยู่ทุกวันในแบบพิเศษดีมีความสุข กฎหมายที่ละเอียดอ่อนของโลกนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณน่าสนใจเติมเต็มและสนุกสนาน คุณต้องการเหรอ มีแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยม
คู่มือการใช้งาน
1
เขียนรายการงานที่ยังไม่เสร็จและงานที่ต้องทำ
เรื่องแรกที่เกี่ยวข้องและสำคัญจะถูกเรียกคืน โปรดจำไว้ว่า "ข้อบกพร่อง" - ไม่ได้รับเอกสารใด ๆ ไม่ผ่านการตรวจสอบ ให้รายการมีความยาวและสมบูรณ์ อย่าตื่นตระหนกคุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดในทันที
2
เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับสัปดาห์
ในวันศุกร์หรือวันเสาร์ (อย่างเหมาะสม) ให้เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับสัปดาห์ ดีที่สุดของทั้งหมดถ้าคุณเลือกจากรายการแรกสิ่งเหล่านั้นที่คุณสามารถทำได้ในขณะนี้ และมันก็จะน่าพอใจยิ่งขึ้นถ้าคุณเลือกสิ่งเหล่านั้นการใช้งานซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจสูงสุด ให้เขียนรายการแรกในหนึ่งบล็อก คุณสามารถเขียนเป็นเวลาหลายวันจากนั้นกลับมาและเพิ่มเป็นสิ่งใหม่ปรากฏขึ้น รับสมุดบันทึกพร้อมไอเดีย หรือเขียนแนวคิดในบันทึกย่อบนโทรศัพท์ของคุณ อีกไม่นานจะมีมากขึ้นและพวกเขาจะอร่อย
3
กระจายรายการตามวันในสัปดาห์
สะดวกในการใช้ไดอารี่ สะดวกยิ่งขึ้นคือการเขียนกรณีจากเขตข้อมูลที่แตกต่างกันด้วยปากกาสี ตัวอย่างเช่นทุกสิ่งที่สำคัญยิ่งและสำคัญสำหรับทุกวันคือปากกาสีแดง ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเป็นสีเขียว ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดูแลตนเองคือม่วง ด้วยจิตวิญญาณการพัฒนาตนเอง - ฟ้า ด้วยความรับผิดชอบในครอบครัว - สีเหลืองกับสุขภาพ - ดำ วิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณสามารถเห็นได้ทันทีในพื้นที่ที่คุณมีช่องว่างขนาดใหญ่ โปรดจำไว้ว่าคน ๆ หนึ่งมีความสุขเขาควรมีชีวิตสี่ด้านกลมกลืนกัน - ปัญญาสติปัญญาร่างกายและอารมณ์
4
เขียนอารมณ์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
กล่าวอีกนัยหนึ่งตอบคำถามเป็นลายลักษณ์อักษร: ฉันจะมีชีวิตอยู่ต่อสัปดาห์ได้อย่างไร
สร้างวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตทั้งชีวิตของคุณ ให้แน่ใจว่าได้เขียนทัศนคติเช่นนี้ในแง่ทั่วไป ตัวอย่างของอารมณ์ดังกล่าว:
"ฉันต้องการใช้ชีวิตในสัปดาห์นี้อย่างถูกต้องและมีความสุขปล่อยให้ทุกส่วนในชีวิตของฉันอยู่ในความสามัคคีฉันขอให้ความสนใจกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ ในชีวิตของฉันฉันต้องการที่จะอยู่ในเวลาที่ถูกต้องฉันต้องการเติบโตและพัฒนา "มหัศจรรย์ปาฏิหาริย์และการค้นพบที่สนุกสนานฉันต้องการเรียนรู้ความรู้ที่จะช่วยให้ฉันกลายเป็นคนที่มีความสุข"
5
คำอธิษฐานช่วยให้คุณมีทัศนคติเชิงบวกทุกวัน
ในตอนกลางคืนจิตใจของเรามีมลภาวะและอาบน้ำตอนเช้าและหลังจากการสวดมนต์จะทำให้วันของคุณไม่ธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณฝึกฝนมันทุกวัน - สังเกตเห็นความแตกต่าง! หากคุณพบว่ามันยากและเข้าใจยากไม่ว่าจะทำอย่างไรและทำไมการสวดมนต์ซ้ำ ๆ ให้เริ่มจากการฟังเพลงศักดิ์สิทธิ์อ่านพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์และเรื่องราวเกี่ยวกับผู้คนที่ศักดิ์สิทธิ์ เริ่มสื่อสารกับผู้คนที่พยายามเปลี่ยนชีวิตมองหาสังคมของผู้ที่ฝึกฝนการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ คุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นตลอดไปเมื่อคุณเริ่มที่จะวางลำดับวงวิญญาณของชีวิตของคุณ คุณจะสนุกและสนุกกับชีวิต โดยปกติในพื้นที่ของชีวิตนี้เรามีช่องว่างที่ใหญ่ที่สุด
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
แบบฝึกหัดทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องทำทีละครั้ง เหนื่อยและเหนื่อยล้า เริ่มจากคนแรกและทำส่วนที่เหลือภายในหนึ่งสัปดาห์