วิธีปรับปรุงการโฟกัสและการโฟกัส

สารบัญ:

วิธีปรับปรุงการโฟกัสและการโฟกัส
วิธีปรับปรุงการโฟกัสและการโฟกัส
Anonim

ความสนใจที่ลดลงมีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลและผลลัพธ์ของกิจกรรมของเขา แน่นอนบ่อยครั้งในช่วงเวลาทำงาน / โรงเรียนเราสังเกตว่าครึ่งหนึ่งของการบรรยายหรือการประชุมนั้นเราไม่ได้คิดถึงสิ่งที่เราต้องการ

ความสนใจคืออะไร?

ความสนใจคือการเลือกแนวของจิตสำนึกของเราไปยังวัตถุเฉพาะโฟกัสของบุคคลในเรื่องบางอย่าง ความสนใจไม่ได้ตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ ความสนใจโดยไม่ตั้งใจ (ติดตัว) เกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกตัวของบุคคลถ้าวัตถุบางอย่างมีแรงกระตุ้นมากเกินไป (เสียงแหลมคมชัดไม่คาดฝัน) หรือสอดคล้องกับผลประโยชน์และแรงจูงใจของบุคคล เพื่อปรับปรุงช่วงความสนใจและเพิ่มประสิทธิภาพคุณต้องพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ โดยธรรมชาติแล้วมันซับซ้อนกว่าแฝงอยู่มากเพราะ ต้องใช้ความพยายามในเชิงรูปธรรมของมนุษย์

ความสนใจและความจำ

ความสนใจและความทรงจำมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดเพราะเราปรับปรุงความสนใจอย่างเข้มข้นเพื่อที่จะมีสมาธิตระหนักและจดจำวัสดุโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป เราจำวัตถุได้ดีกว่ายิ่งเราให้ความสนใจกับมันนานเท่าไร