วิธีล้างหัวความคิดอันไม่พึงประสงค์ของคุณเกี่ยวกับอดีต

วิธีล้างหัวความคิดอันไม่พึงประสงค์ของคุณเกี่ยวกับอดีต
วิธีล้างหัวความคิดอันไม่พึงประสงค์ของคุณเกี่ยวกับอดีต
Anonim

น่าเสียดายที่ไม่มีความเป็นไปได้ที่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นแล้วจะสามารถแก้ไขได้ ดังนั้นความสามารถในการลืมเหตุการณ์ที่ผ่านมาเพื่อเข้าสู่อนาคตได้อย่างง่ายดายจึงไม่สำคัญในชีวิตของเรา

1. กลุ่มคนที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น:

  • การค้นหาในอดีตอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ย้ายไปสู่อนาคต

  • รีบไปสู่อนาคตโดยไม่ต้องเรียนบทเรียนจากอดีต;

  • มุ่งเน้นไปที่อนาคต แต่จำและเคารพในอดีต

ทัศนคติที่ดีที่สุดต่ออดีตแสดงโดยกลุ่มที่สาม ข้อผิดพลาดช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้องในอนาคต ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะลบออกมากจากชีวิตของคุณ แต่มีเหตุการณ์ที่เป็นอุปสรรคต่อการก้าวไปข้างหน้าในอนาคต หากคุณจำอดีตตลอดเวลาจะไม่มีที่สำหรับการเปลี่ยนแปลงในอนาคต

2. จะลืมและไม่ทำร้ายตัวเองได้อย่างไร พฤติกรรมที่เหมาะสมคือการจดจำอดีต แต่มุ่งเน้นไปที่อนาคต นั่นคือคุณต้องลืมประสบการณ์ที่ไม่ดีก่อนหน้านี้ แต่อย่างชาญฉลาด หนึ่งในกฎหลักคือการนำสิ่งที่ดีทั้งหมดไปสู่อนาคตและปล่อยทุกอย่างที่วาดด้วยสีดำ

3. อุปสรรคจากอดีต มันมักจะเกิดขึ้นที่คุณใช้ความพยายามทุกอย่างเพื่ออนาคต แต่ในความคิดของคุณเหตุการณ์ที่ไม่ดีจากอดีตปรากฏขึ้นอีกครั้งและอีกครั้ง แต่ทุกอย่างเข้าใจเหตุผลอาจเป็นปัจจัยต่อไปนี้:

  • ทรมานด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วนิรันดร์

  • ยึดติดกับอดีต

4. พิธีกรรมอำลาอดีต ต้องใช้มันหากคุณไม่สามารถกำจัดอดีตในความคิดของคุณ คุณเองสามารถตัดสินใจว่าจะเป็นพิธีกรรมแบบไหน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณแยกชาย - กำจัดสิ่งที่เขาทำ คุณสามารถมีส่วนร่วมกับความคับข้องใจถ้าคุณเขียนบนกระดาษและเผามัน สิ่งสำคัญคือพิธีกรรมมีประสิทธิภาพและเปิดทางไปข้างหน้า

5. คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ ในการเริ่มมีชีวิตอีกครั้งบางครั้งคุณต้องใช้ความพยายามทุกอย่าง สิ่งที่ต้องทำในทางปฏิบัติ:

  • อย่ามองย้อนกลับไป ไม่จำเป็นต้องเลื่อนในวลีที่หัวของคุณเช่น "และถ้าฉันทำอย่างนี้แล้ว

    อดีตไม่สามารถแก้ไขได้เพราะไม่สามารถคืนได้มันจะดีกว่าหากคุณให้ความสำคัญกับเป้าหมายในอนาคต

  • ที่จะอยู่กับตำแหน่งดังกล่าวเพื่อไม่ให้เสียใจกับการกระทำ มีโอกาสมากมายในชีวิตที่จะสร้างความแตกต่าง แต่มีคนไม่กี่คนที่ใช้พวกเขาใช้เวลาในการครวญครางในอดีต

  • เปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง ในโลกนี้ทุกอย่างไม่สามารถมีเสถียรภาพได้เสมอดังนั้นคุณต้องติดตามชีวิตนี้ และการเปลี่ยนแปลงสามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้

  • กำจัดทุกสิ่งที่บอกว่าเป็นปัญหาในอดีต

  • เชื่อว่าทุกวันใหม่เต็มไปด้วยกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์