ในบางครั้งแม้ในคนที่กระตือรือร้นที่สุดก็มีช่วงเวลาในชีวิตเมื่อคุณต้องการที่จะยอมแพ้ เราไม่ได้เป็นเครื่องเคลื่อนไหวแบบถาวรและเราไม่สามารถรักษาระดับความต้องการในการทำงานการศึกษาและแม้แต่เรื่องเพศได้ บางครั้งชีวิตโดยทั่วไปก็เหนื่อยจนไม่ต้องดิ้นรนเพื่ออะไร นักจิตวิทยาพูดว่า: บางครั้งมันก็มีประโยชน์ที่จะขี้เกียจเกินไป อย่างไรก็ตามหากขาดความปรารถนาในบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนเริ่มรบกวนคุณและคนที่คุณรักคุณจำเป็นต้องใช้มาตรการบางอย่าง
คู่มือการใช้งาน
1
หากคุณรู้สึกเหนื่อยให้หยุดพัก มีวันหยุดที่ไม่ได้กำหนดไว้ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ ตัวอย่างเช่นใช้เวลาครึ่งวันในอ่างอาบน้ำโฟมหรือไปที่สวนสาธารณะใกล้เคียงและเดินไปรอบ ๆ มันโดยลำพังโดยไม่ต้องคิดอะไรเป็นพิเศษ ร่างกายจะขอบคุณคุณแม้ในวันอดอาหารระยะสั้น หากวันใดวันหนึ่งไม่เพียงพอลองใช้วันหยุดพักผ่อนสั้น ๆ หรือจัดการวันหยุดสุดสัปดาห์ นำความไม่เต็มใจของคุณไปสู่จุดสุดยอด: นอนอยู่บนเตียงตลอดเวลาดูหนังทีละคนอย่ารับสาย ส่วนใหญ่แล้วคุณจะเบื่อหน่ายกับชีวิตในอีกไม่กี่วัน
2
หากบุคคลอื่นขึ้นอยู่กับความไม่เต็มใจของคุณและมักเกิดขึ้นเมื่อคู่สมรสคนหนึ่งผิดหวังในชีวิตส่วนตัวให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาครอบครัวจะแนะนำให้คุณทั้งคู่และกับคู่สมรสของคุณ คุณจะค้นหาสาเหตุของการขาดความปรารถนาและกำหนดขั้นตอนในการแก้ไขสถานการณ์ ลองใช้วิธีการเยียวยาที่หลากหลายได้ตั้งแต่ยาไปจนถึงการฝึกจิตวิทยา และโปรดจำไว้ว่า "สาเหตุทางกายภาพนั้นหายากมาก ๆ น้อยมาก - ในกรณีไม่เกิน 7-10%" นักบำบัดโรคเพศหญิง Boris Egorov กล่าว "ปัญหาอื่น ๆ ล้วนเป็นปัญหาทางจิตวิทยาในธรรมชาติ"
3
ในกรณีที่คุณไม่ต้องการทำสิ่งที่คุ้นเคยลองทำสิ่งผิดปกติ! รสชาติของชีวิตจะได้รับการตอบแทนที่ดีที่สุดจากการปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด แม้ว่าคุณจะไม่ใช่แฟนตัวยงของไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงก็ตาม กระโดดไปกับร่มชูชีพไปเล่นสกีพา บริษัท ไปที่สนามบินในเวลากลางคืนเพื่อดูว่าเครื่องบินบินขึ้นหรือพบรุ่งอรุณที่สระน้ำ … น่าแปลกที่แม้จะดูเรียบง่ายดูเหมือนมันเป็นการกระทำที่กระตุ้นความสนใจในร่างกายทั่วโลก ถ้ากีฬาเป็นองค์ประกอบของคุณลองสิ่งที่ตรงกันข้าม ไปที่โรงละครนิทรรศการและแม้กระทั่งนัดบอดก็คือสิ่งที่จะพาคุณออกจากพื้นดินและกลับมาปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่
ให้ความสนใจ
- อย่าโทษตัวเองเพราะขาดความปรารถนาในแง่ลบไม่ดี มันเป็นการดีที่จะร่างแผนปฏิบัติการที่เป็นรูปธรรมบนกระดาษเพื่อเอาชนะสถานการณ์นี้