ดังนั้นวันหนึ่งหญิงสาวมุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนัก บางทีเธออาจจะเบื่อที่จะติดตามตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อประเมินและไม่ใช่สายตาที่ใจดีที่สุด หรือในที่สุดก็เบื่อที่จะได้ยินคำถาม: "คุณมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือไม่" คำตอบเชิงลบ หรือบางทีฉันก็แค่อยากจะดึงตัวเองมารวมกันและบรรลุอุดมคติของฉันเพื่อที่จะไม่อายที่จะเปลื้องผ้าบนชายหาดหรือต่อหน้าผู้ชาย ไม่ว่าในกรณีใดจะไม่มีผลตอบแทนเพิ่มเติมการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
ปฏิกิริยาจากคนอื่นอาจแตกต่างกัน พิจารณาปฏิกิริยาหลักและวิธีการตอบสนองต่อพวกเขา
พวกเขาถือว่าคนรู้จักแต่ละคนเป็นคู่แข่งดังนั้นภารกิจหลักของพวกเขาคือการป้องกันน้ำหนักเกินจาก "แฟน" อย่างไร? พวกเขาจะประสบความสำเร็จในสิ่งนี้ด้วยคำเยินยอและความเห็นอกเห็นใจ พวกเขาจะเริ่มตักเตือนและโน้มน้าวใจว่าร่างของการลดน้ำหนักนั้นสมบูรณ์แบบจริง ๆ แล้วพวกเขาก็ฝันถึงสิ่งนี้
ผู้หญิงเหล่านี้จะยักไหล่ด้วยความประหลาดใจและอ้างว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าจะลดน้ำหนักได้ที่ไหน พวกเขาสามารถถูกล่อลวงอย่างต่อเนื่องเพื่อคลายหลวมโดยการกินขนมแคลอรี่สูงที่มีลักษณะที่ไม่น่าใจหายมากที่สุดต่อหน้าจมูก ยิ่งกว่านั้นการแสดงทั้งหมดนี้ดูไร้เดียงสาและเป็นธรรมชาติจนเป็นไปไม่ได้ที่จะสงสัยความปรารถนาดีของความตั้งใจของเด็กผู้หญิง
วิธีการตอบสนองต่อการยั่วยุดังกล่าว? เห็นด้วยกับทุกคำพูดด้วยรอยยิ้มพยักหน้าอย่างเข้าใจและไม่พูดถึงตัวคุณและรูปร่างของคุณในทางลบ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบร่างกายของคุณ แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรู้ว่าผู้หญิงอิจฉาและเลวทราม แน่นอนว่าขนมและขนมปังควรถูกทอดทิ้งเพราะเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนไปใช้สารอาหารที่เหมาะสม
2. โดยทั่วไปตามที่อธิบายไว้ด้านล่างคุณแม่ที่ลดน้ำหนักมีพฤติกรรม แม้ว่าลูกสาวของเธอหนัก 150 กิโลกรัม แต่สำหรับเธอเธอก็ยังเป็นผู้หญิงที่บอบบางและบอบบาง ผู้คนดังกล่าวรับรู้ข่าวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของหญิงสาวในแง่ลบอย่างมากรวมถึงเรื่องราวที่มากมายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่เสร็จไม่สมบูรณ์และการคุกคามอาการเบื่ออาหาร นอกจากนี้ในเวลาใดก็ตามพวกเขาจะให้อาหารลดน้ำหนักเพื่อไม่ให้เธอลดน้ำหนักสองกิโลกรัม
วิธีการตอบสนองต่อพฤติกรรมนี้ อย่าโกรธเคือง ต่างจากกลุ่มแรกคนเหล่านี้พยายามช่วยเหลือและทำสิ่งที่ดีที่สุดอย่างจริงใจ คุณไม่ควรพยายามพิสูจน์ความต้องการอาหาร (ยังไม่ได้ผล) มันดีกว่าที่จะไม่โฆษณาอาหารใหม่ของคุณและไม่พูดถึงหัวข้อที่เป็นอันตราย
3. บ่อยครั้งที่อยู่ในกลุ่มเด็กผู้หญิงเมื่อมีใครทานอาหารไม่นานทุกคนก็เริ่มลดน้ำหนัก ไม่น่าแปลกใจที่คนรู้จักหลายคนที่ตัดสินใจบอกลาน้ำหนักตัวเกินจะปรากฏตัวท่ามกลางสภาพแวดล้อมของการลดน้ำหนักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กับผู้หญิงดังกล่าวเป็นไปได้ที่จะหารือเกี่ยวกับความสำเร็จในการลดน้ำหนักแบ่งปันประสบการณ์รับการสนับสนุนและแรงจูงใจ
ถึงกระนั้นการสูญเสียการควบคุมโดยที่รู้ว่ามีคนอีกมากมายที่รู้เกี่ยวกับอาหารของคุณจะยากขึ้นหลายเท่า จิตสำนึกจะไม่อนุญาตให้มีการละเมิดอาหาร