คนจำนวนมากโดยไม่ทราบว่ามันทรมานจากคอมเพล็กซ์ด้อยกว่า ความไม่แน่นอนในตัวเราและจุดแข็งของเรานำไปสู่ข้อผิดพลาดซึ่งจะทำให้เราผิดหวังมากขึ้นในตัวเรา ปรากฎว่าไม่มีทางออก? มีทางออกคือ! และเนื่องจากคุณกำลังอ่านบทความนี้หมายความว่าคุณกำลังประสบความสำเร็จ!
จะรักตัวเองได้อย่างไร
คู่มือการใช้งาน
1
การทำสมาธิ
ใช่เธอเป็นคนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและกำจัดคอมเพล็กซ์ มันขึ้นอยู่กับกฎง่ายๆ นั่งตัวตรงผ่อนคลายและหายใจลึก ๆ สติต้องคงอยู่อย่างบริสุทธิ์ คุณสามารถใช้เทียนธูปและดนตรีสงบ
2
เอาชนะความล้มเหลว
โดยปกติแล้วความล้มเหลวของเราจะกลายเป็นศัตรูหลักของเราในเส้นทางของความรักตนเอง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นแบ่งงานทั้งหมดออกเป็นหลายส่วน แม้ว่าคุณจะมีงานใหญ่และยากรออยู่เบื้องหน้าให้จับมันอย่างกล้าหาญโดยรู้ว่าวันนี้คุณจะทำส่วนเล็ก ๆ ของมัน ตัวอย่างเช่นคุณต้องการฝึก แต่คุณขี้เกียจเกินกว่าที่จะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการทำสิ่งนี้ทำ 15 นาที คุณจะไม่สังเกตุว่าเวลาผ่านไปแค่ไหน แต่การฝึกฝนทุกวันคุณจะพัฒนานิสัยและเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น หากสิ่งใดไม่เป็นไปตามปกติอย่าอารมณ์เสียทุกอย่างจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา
3
การดูแลตัวเองและผู้อื่น
การดูแลตัวเองคือเป้าหมายและภารกิจสำคัญของเรา โปรดจำไว้ว่าการตื่น แต่เช้าคุณต้องยิ้มให้เงาสะท้อนในกระจกและทำให้ตัวเองดูเล็กน้อย เสื้อผ้าที่สวยงามและสะดวกสบายจะเป็นกำลังใจให้คุณ แต่เพื่อให้ทุกอย่างเรียบร้อยดีคุณจะต้องให้แสงสว่างกับคนรอบข้าง เรื่องเล็ก แต่น่ารื่นรมย์คำชมหรือรอยยิ้มที่เรียบง่าย จำไว้ว่าคนที่มีความมั่นใจจะยังคงเป็นคนที่ดีเสมอ
4
ยืนยันความคิดเห็นของคุณ
จำไว้ว่าการก้าวไปข้างหน้าจะส่งผลในทางบวกเสมอต่อการมีสติของเรา ในอุตสาหกรรมใดก็ตามที่คุณทำงานความคิดเห็นของคุณมีบทบาท เรียนรู้ที่จะพูดและโต้แย้งอย่างมีความสามารถวัฒนธรรมและความสุภาพ บุคคลที่ไม่ปลอดภัยจะไม่เข้าถึงตำแหน่งที่สูงในบริการและจะไม่ได้รับรางวัล
ไปสู่เป้าหมายทีละน้อยค้นหาที่ของคุณในโลกนี้ จำไว้ว่าแต่ละคนนั้นมีเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้