วิธีการรักษาความวิตกกังวล

วิธีการรักษาความวิตกกังวล
วิธีการรักษาความวิตกกังวล
Anonim

ทุกคนประสบความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว - ผู้คนเป็นสัตว์อารมณ์ แต่กับพื้นหลังของความเครียดที่ผ่านมาหรือความเหนื่อยล้าเรื้อรังบางครั้งความวิตกกังวลพัฒนาไปสู่สภาวะตื่นตระหนกที่ไม่มีเหตุผล และนี่คือสัญญาณแรกของโรคประสาทที่เป็นไปได้

คู่มือการใช้งาน

1

ก่อนอื่นคุณต้องติดต่อนักประสาทวิทยา โปรดจำไว้ว่ายิ่งคุณทำสิ่งนี้เร็วขึ้นการรักษาก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น อย่าคิดว่าการเมายาระงับประสาทคุณจะรับมือกับโรคนี้ได้ วิธีการแบบบูรณาการเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาโรควิตกกังวล นอกจากนี้ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นที่ประจักษ์โดยอาการต่าง ๆ และในหมู่พวกเขาไม่เพียง แต่รัฐตื่นตระหนกและความคาดหวังของภัยพิบัติ บ่อยครั้งที่โรคประสาทจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ปวดในท้องเวียนศีรษะ

2

หนึ่งในประเด็นสำคัญในการรักษาโรควิตกกังวลคือจิตบำบัด ชั้นเรียนจัดขึ้นทั้งกลุ่มและรายบุคคลและรวมถึงการฝึกอบรมอัตโนมัติ, การออกกำลังกายการหายใจและการฝึกอบรมเพื่อสร้างทัศนคติที่สงบเพื่อความคิดครอบงำ ลองทำที่บ้านคุณจะทำสมาธิมันมีผลต่อการทำงานของระบบประสาทในเชิงคุณภาพช่วยให้คุณผ่อนคลายและแน่นอนจะไม่เป็นอันตราย

3

ร่วมกับจิตบำบัดได้รับการรักษาด้วยยาบังคับ มียาหลายกลุ่มที่บ่งบอกถึงอาการวิตกกังวล ยาเหล่านี้เป็นยาเบนโซไดอะซีพีน, ยาที่ไม่ได้ใช้เบนโซไดอะซีพีน, ยาแก้ซึมเศร้า, ยารักษาโรคจิต อย่านำยาไปเอง มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะทำการรักษาที่ครอบคลุมสำหรับคุณ

4

ยาที่กระตุ้นสมองและเพิ่มปริมาณเลือดมีผลในเชิงบวก ดื่มหลักสูตร pyrocetam หรือ pantogam

5

เมื่อทานยาเพื่อรักษาอาการวิตกกังวลควรเลิกดื่มกาแฟแอลกอฮอล์และบุหรี่อย่างน้อยในเวลานี้เนื่องจากพวกเขาเพิ่มอาการของโรค

6

ในฐานะที่เป็นการป้องกันการเสริมสร้างและระงับประสาทคุณสามารถดื่มทิงเจอร์ของ motherwort หรือชาจากดาวเรืองออริกาโนและแทนซีในสัดส่วน 1: 1: 1 ผลดีต่อระบบประสาทของเลมอนบาล์มและมิ้นต์

ให้ความสนใจ

อย่าชะลอการเริ่มต้นการรักษา รูปแบบที่ถูกทอดทิ้งของความผิดปกติของความวิตกกังวลมักจะนำไปสู่การพัฒนาของแผลในกระเพาะอาหาร, ความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ของอวัยวะภายใน